1.白天嗜睡用玫瑰花、乌梅、菊花； 2.眼睛干涩用菊花、枸杞子、决明子； 3.更年期用西洋参、莲子心、灵芝； ……

中医养生注重平衡与调理身体，以下是十种常见的中医养生方法： 1. 饮食调理：中医强调饮食的平衡与调理，合理搭配各类食物。注重五谷杂粮、新鲜蔬果的摄入，避免过度食用油腻和辛辣食物。 2. 运动锻炼：适量的运 ...

秋天到，气温逐渐下降，天气也变得越来越干燥。这时，中医养生就显得尤为重要。秋季中医养生的基本原则生重在养肺，因为肺主皮毛，负责呼吸和皮肤的呼吸功能。另外，秋季还要注重调理脾胃，因为经过了一个夏季，脾胃 ...

大家好，我是李医生！三伏天这时候啊，天气炎热，很多人会有上火的情况，所以菊花茶呢就又被大家拿出来了！我们知道啊，菊花茶，味道清香，而且清热降火，很多人都爱喝。但是你知道吗，在平时喝菊花茶的时候，巧妙地 ...

湿不是只有一种 我们经常听到别人说，湿气重，好像湿气只有这一种一样，其实湿可以分为三种，那就是寒湿，痰湿，湿热。我们来具体区分一下它们有什么区别。 我们可以把痰湿理解成单纯的湿气重。如果是湿加上了寒， ...

诗芦新一代实木艾灸养生床，大容量汗蒸床，艾灸/药灸/姜灸/精油灸/裹药。 实力推荐：今天为大家带来诗芦新一代橡木艾灸床。床身以及加热仓都是由纯天然优质橡木打造，非常结实耐用且更健康，做工精细质检严格。床身 ...

点击「河北卫生计生」可快速关注 阴天赶紧回家！ 雷雨已到！ 速速转告身边人！ 最新预报！已经进入末伏，受高空冷涡底部冷空气影响，周末两天河北各地雷雨来袭，多地市中到大雨，局地暴雨，各地最高气温将跌破30 ...

IT之家 5 月 14 日消息，纽约大学阿布扎比分校（NYUAD）的一个研究团队，以澳大利亚荆棘魔蜥的吸水皮肤为灵感，研发出了一种可摄入的电刺激器，能够调节肠胃和大脑之间的信号通路，影响饥饿水平，从而可能治疗一系列 ...

#头条创作挑战赛#四周前，一57岁的张姓糖尿病患者来内分泌门诊就诊，进门就嚷嚷道：“是不是遇到假药了？”我一直吃二甲双胍缓释片，血糖很稳定，餐前总是6.2,但是近四周血糖一直不稳定，每次测空腹血糖都是7.3，是 ...

“肥宅”成为当今中国的一个心病，在此为各位因体型苦恼的朋友整理了日常各种瘦身小秘法。快来一起了解下吧~ 蜂蜜柠檬水 每天早晨醒来，第一件事可以马上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬能清热，美白皮肤。蜂蜜对女人 ...

老话说“苦夏无事一身虚”，6月已经进入盛夏季节，流汗多，新陈代谢加快，能量的消耗中也会残留不少酸性物质，时常让人感到乏力，精神不振，这时候建议多补充一些“碱性”蔬菜，让身体保持酸碱平衡，健康指数才会越 ...

很多朋友都有这样的感受，男性在步入中老年以后，碰到的身体健康问题和需要注意的健康风险，就越来越多了，出现这样问题的原因，一方面是随着年龄的增长，身体机能的自然衰老，另一方面，也有衰老带来的消化吸收能力 ...

脂肪肝是指在多种因素的作用下，例如肥胖症、慢性酒精中毒、糖尿病、高血脂症等因素，使肝细胞出现脂肪变性，脂肪在肝脏堆积过多，从而形成弥漫性的脂肪肝。肝脏可以分解酒精、药物，具有解毒功能，还是糖、脂肪、蛋 ...

【按】人作为一种动物，吃饭是天生的本事，无师自通。但到了科学昌盛之今天，反而成了老大难。越来越多的人，不知道该怎么吃饭了。于是，社会上就出现了一批专门教人如何吃饭的人，他们纷纷以此为业，申请课题，著书 ...

编者按：人体最大的内分泌器官胰腺既能分泌胰岛素，又能分泌胰高血糖素，二者在平衡中协作工作以维持正常的血糖水平。但若当其中一种激素的水平高于或低于理想范围，个体的血糖水平可能会升高或降低，继而影响健康。 ...

一日三餐吃什么，怎么吃，是我们每天都要思考的问题。 特别是在如今疫情影响较大的情况下，好好吃一顿饭，不仅能够摄入身体每日必须的营养物质，更是能够帮助我们“不阳”、“阳了”之后早日“阳康”的方法之一。 ...

子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，是指子宫内膜组织在子宫腔被覆内膜及子宫以外的部位出现、生长、浸润、反复出血，继而引发疼痛、不孕及结节或包块等。 此病症影响约10%的女性，其中76%病患年龄集中在25-45 ...

上了年纪以后，人体机能就会开始下降。尤其是50岁以后，可谓人生的“分水岭”。此时，有人逐渐走向70岁，而部分人却饱受痛苦和煎熬。但事实上，每个人都会经历衰老，所以要用平常心来对待。 而对于中老年人来说， ...

痔疮要不要做手术？不做又痛，想做又怕。先别慌，看这几个手术标准，给你理清思路： 1.看病情严重程度：对于严重的痔疮，如Ⅲ度和Ⅳ度的痔疮，即痔疮脱出肛门无法回纳或者回纳后很快再次脱出的情况，手术治疗是最 ...

文/张其成 北京中医药大学 教授 《太乙金华宗旨》中记载了一种名为“钟吕金丹道”的道家修炼方法，说是有得道之士见世间人从翩翩少年至衰老而亡，十分同情，于是传授人养生之法，“钟吕金丹道”便是其中一种。 道 ...