春天是万物复苏生机盎然的季节，也是进行艾灸养生的好时节。此时大地温暖，阳气升发，通过艾灸可以调节人体阴阳平衡，促进气血循环，增强免疫力，从而达到预防疾病，健康养生的目的。 首先来了解一下春季艾灸养生的 ...

2024年3月18日是第24个“全国爱肝日”。春季气温回暖，万物复苏，春风渐起，阳气生发，一片生机勃勃之象。因此，春季养肝可以顺应自然，达到保健的目的。从中医的角度出发，用合适的中药材或是食材来调理，就是不错 ...

很多人容易出现心烦气燥、喉咙肿痛、便秘、口干、流鼻血等症状，我们俗称为“上火”。 中医把很多病症都归结在于五脏的阴阳失衡。上火的确跟五脏有着紧密联系，中医甚至还能根据身体上火的症状顺藤摸瓜，判断是哪个 ...

近年来，人们越来越注重健康和养生，其中中医保健养生备受瞩目。中医养生理论以平衡人体阴阳、调节经络气血为核心，而艾灸作为传统中医疗法的重要组成部分，具有独特的保健功效。在中医理论的指导下，艾灸穴位成为人 ...

日常生活中的小妙招与治未病之道。 在繁忙的现代生活中，古老的中医智慧不仅是治病的艺术，更是一种生活的哲学。今天让我们一起探索中医的奥秘，发现那些能够预防疾病、提升生活质量的小妙招。 中医源远流长，它不仅 ...

随着新年的钟声渐行渐远，我们每个人都怀揣着对未来的美好期许。在忙碌的生活节奏中，如何保持身心的活力与健康？让我们从博大精深的中医养生智慧中汲取灵感，培养以下七个好习惯，让新年的每一天都充满活力与生机！ ...

中医学里 艾灸治病、防病的历史悠久 尤其对于阳气不足、身体偏弱 怕冷、手脚发凉、免疫力差 容易感冒、精神萎靡、面色晦暗的人 通过艾灸 能达到补益气血、调畅经络 强身健体、防治邪毒侵袭的作用。 第一：艾 ...

在一次家庭聚会中，当话题转向健康时，一位阿姨突然说：“我这两天总感觉口干舌燥，可能又‘上火’了。”旁边的叔叔也接话道：“我是嗓子疼，感觉整个人都不对劲。”这样的对话，你是否听起来似乎既熟悉又普遍？所谓 ...

中医养生茶，温暖身心：哪些中医养生茶可以在冬季饮用 冬季，寒风凛冽，万物凋零，人体的阳气也在此时容易受到损伤。中医养生茶，温暖身心，成为了许多人冬季养生的必备良品。在我国，茶文化源远流长，而中医养生茶 ...

在一个温暖的春日下午，我遇到了一位年过花甲的女士，她的容颜竟有如三十岁的妇女般绽放着青春的光彩。她的秘诀是什么呢？正是生活中简单却被忽视的“养生四要素”：花茶、泡脚、艾灸，以及营养均衡的三餐。她的故事 ...

中药养生茶因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。 但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。 养生茶应该怎么喝，江西省中医院肾病科主 ...

菊花茶的保健功效 菊花茶具有散风解热、平肝明目的功效，可以缓解痤疮症状和保护血管健康，还有镇静安神作用。

"在您的日常生活中，是否常常有这样的一幕：清晨，一杯暖暖的枸杞菊花茶伴随着朝阳，或是傍晚，一杯香气四溢的玫瑰花茶与落日共鸣？养生茶，这个听起来充满魔力的名字，似乎已成为许多中老年朋友追求健康生活的代名 ...

你的声音，我们愿意听见； 你的关切，我们一同看见。 新江苏评论员 苏鹏飞 据媒体报道，近年来，越来越多的年轻人加入中医养生大军，上班保温杯里泡枸杞，下班艾灸推拿泡脚，到家再给自己来一锅药膳粥，成为了年 ...

中药养生茶因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。 但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。 养生茶应该怎么喝，江西省中医院肾病科主任中 ...

01. 艾灸，一种拥有千年历史的传统中医养生方法，源于古老东方的智慧，它以温暖的阳光、天然的艾叶和神奇的火焰，为您驱散身体的阴霾，激活身体的自愈之力。 近年来逐渐受到越来越多人的关注和喜爱。它以天然的艾叶 ...

我们的脾胃乃是后天之本，现在各种压力、美食出现的情况下，大家经常吃香喝辣、吃个12分饱，那么久而久之中焦不通，脾胃就会堵住，湿气就会源源不断。 这些小方法，帮助你改善湿气： 1.泡脚 睡前1-2小时，用 ...

中医养生是一种基于传统中医理论的保健方法，旨在通过调整饮食、锻炼身体、调整心态等方式来维护身体健康，预防疾病。以下是一些中医养生的方法： ·1.饮食调理：中医认为饮食应多样化，以谷类为主，多吃蔬菜、水 ...

中新网江西婺源11月16日电(巫发阳)初冬时节，走进江西上饶市婺源县溪头乡龙尾村，云雾缭绕的五龙山脚下，一栋古色古香的徽派老宅里人声鼎沸，来自北京同心共铸公益基金会的十余位三甲医院医生正在国医堂里为村民义诊 ...

今天我们迎来一年中第一个带“寒”字的节气——寒露 如果说白露是由炎热向凉爽的转折，那么寒露则是由凉爽向寒冷的过渡。 露已寒，将为霜，冬天的脚步声近了。 到了寒露，一重秋风一重冷，一场秋雨一场寒，到了 ...