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本文来自：声际电声官网
舞台上的节目表演在大家眼中是非常好的，但是在这中间是离不开灯光灯光音响的，大家所听到的看到的都是由灯光音响呈现出来的，灯光可以给大家带来更好的视觉效果，音响扩声范围广阔可以给 ...
2023-7-25
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因疫情防控工作要求，湖州大剧院虽按下了对外服务的暂停键，但从复工之日起，大剧院内部设施设备维保工作却重重按下了开始键。消防器械、空调系统、水电设备、灯光音响以及舞台机械一系列的维保工作紧锣密鼓展开。
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2023-7-25
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一、 设备维修的主要方式
1、计划维修方式
计划维修作为一种预防性维修制度，我国从上世纪50年代以来，开始起在工业企业普遍推广使用，对保证设备处于良好状态取得了较好效果。
设备计划维修的方法有以下几种：
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2023-7-25
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机械设备中电气系统经常会出现损害性、预告性、性能和使用故障问题，如果不能合理的进行维修、排除故障，将会导致整体设备的运作性能降低。在此情况下，就应该结合机械设备电气系统的故障发生规律与特点，采用先进 ...
2023-7-25
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王彦库，机械中级工程师，主要从事舞台机械设备的设计工作，工作内容包括：技术文件的编写、方案设计及配合、图纸深化设计、设备安装调试试运行维护保养的技术指导、设备运行过程中出现的问题点解决等工作。
目前 ...
2023-7-25
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健康生活好习惯，一日如何用三餐？——侯保全医生
健康生活对于我们每个人来说都是至关重要的。在一日三餐中，我们需要养成良好的饮食习惯，才能维持健康的身体状况。下面就将探讨如何通过健康的三餐来养成健康生活 ...
2023-7-24
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健康的生活习惯对于我们的身体健康和心理健康都有着重要的影响。但是，要养成健康的生活习惯并不是一件容易的事情。下面为大家介绍一些养成健康生活习惯的建议，帮助你更健康更美丽。
一、合理饮食
饮食是我们生活中 ...
2023-7-23
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2023-07-20 08:59
来源：中国青年报
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“没有见过凌晨两点的夜空，不足以号称年轻人。”锻炼不够、睡眠不足、作息不规律，年轻人“无知者无畏”的生活似乎离“健康”有点远。日前，中国青年 ...
2023-7-23
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大家都知道，饮食是我们身体健康的基石，一日三餐规律且营养均衡，对于提供身体所需的能量和养分至关重要。
在忙碌的现代生活中，我们很容易忽视一日三餐的重要性。可能有人会觉得吃多了会胖，不吃饭可以减肥，其实 ...
2023-7-22
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一日三餐到底应该怎么吃才健康？
很多人都会有这样的疑问，今天就来给大家分享几个小秘密，怎么吃才能减少生病的概率？下面的内容非常重要，记得点赞收藏，不然划过去就找不到了。这个视频有点长，请大家耐心的看完 ...
2023-6-29
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你知道吗？你每天吃的东西，不仅会影响你的身体健康，还会影响你的心情和精神状态。如果你想要拥有一个健康的身体和一个愉快的心灵，那么你就要注意你的饮食习惯，让它们更加科学和合理。
饮食科学和合理，意味着什 ...
2023-5-27
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①
一日三餐是现代人的基本饮食模式，通常包括早餐、午餐和晚餐。它的重要性在于保持身体的正常功能和提供足够的营养。每餐之间的时间也很重要，因为它可以让身体有时间消化和吸收食物，这种饮食模式已经成为我们 ...
2023-5-27
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对于很多人来说，饮食习惯是一个非常棘手的问题。在忙碌、紧张的生活中，很容易忽视健康的饮食习惯。但是，按时吃一日三餐却是至关重要的。本文将探讨这种习惯的好处。
1.增强代谢功能
选择按时吃饭，可以增强人 ...
2023-5-27
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#头条创作挑战赛##你对人生有哪些感悟##什么样的人生追求才有价值#
也许是现在的生活条件和质量提高了吧，不少人的身体变胖了。众所周知，人如果肥胖，会成为生活上的某一个负担，有时也会引起一些身体健康 ...
2023-5-27
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2023年5月第三周是第9届全民营养周
一日三餐怎么吃 均衡营养是关键
人类的食物多种多样，每种食物都含有多种营养成分，但不同食物所含的营养成分不同，除母乳可以满足6月龄以内的婴儿营养需要外，任何一种天然 ...
2023-5-27
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一天坚持21个好习惯，生活有滋有味
生活里只要有一个好习惯都能让我们焕然一新，坚持这21个好习惯，感觉越来越好！！！是我喜欢的，也是我在努力的！！！
✨✨✨✨✨✨✨
1、早上醒来一杯温开水
2、记得护肤➕ ...
2023-5-20
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不规律不健康的生活方式是患病的源头，良好的生活习惯能预防各种疾病。
1、科学饮食
保证一日三餐早晨吃好、中午吃饱、晚上半饱为佳，荤素搭配少吃红肉、保证每周吃1次鱼，少吃油炸咸辣的食物、多吃水果蔬菜不仅能补 ...
2023-4-27
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今年4月是第35个爱国卫生月，筑牢“文明健康绿色环保”的生活方式理念是今年爱国卫生月宣传活动的重要内容之一，为引导广大群众合理饮食，享受舌尖上的美味，烟台市疾控中心专家提醒：养成合理膳食的生活习惯，提升 ...
2023-4-20
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饮食习惯关系到每个人的身心健康，养成健康的饮食习惯，我们才能有强壮的体魄和健全的身心。但是如何才能养成健康的饮食习惯呢？以下是我个人的观点与见解。
第一，一日三餐分配要合理。俗话说，早上要吃好，中午 ...
2023-4-20
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在当今快节奏的城市生活中，人们越来越注重保持健康的生活方式。而在打造健康生活姿势中，饮食习惯的重要性不言而喻。本文将为大家介绍一些健康饮食习惯，帮助您从餐桌上开始打造健康生活。
坚持早餐
早餐是一天三 ...
2023-4-8
