春季对应肝——春养肝，多吃绿色食物 春天万物复苏，与人体的肝脏相对应。肝脏在中医中被视为储存血液、调节情绪的重要器官。春季养生重点是调理肝脏，以适应气候的变化。绿色食物如青 ...

秋季养生需遵循六大原则。 ·1、及时补充水分。秋季天气干燥，易受燥邪侵袭，导致人体津液亏损，因此秋季补水尤为重要。 ·2、多食用蔬果，以滋阴润肺。秋季是养肺的关键时期，白色食物有益于肺，因此秋季应常吃 ...

秋 / 季 / 养 / 生 “秋”始⻅于商代甲⻣⽂ 。秋的古字形像蟋蟀或蝗⾍，甲⻣⽂中假 借为“秋季”。从天⽂历法上说，秋是⼀年四季中夏后冬前的季节。秋天是个⾕熟、收成之季，所以“秋”⼜被引申出收获、丰收之义 ...

秋季，在我国传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，今年8月8日立秋。进入秋季，白昼越来越短，夜晚越来越长，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，天 ...

 秋季是一个多事的季节，很多疾病在这个季节都会爆发。那脾胃虚弱呢，也是这个时候最容易出现的，脾胃虚弱的人往往精神状态也不好，面黄肌瘦，身材也是要么过胖要么过瘦。 而脾胃虚弱也容易导致一系列问题，脾胃 ...

8月23日是二十四节气中的处暑。处暑是二十四节气之中的第14个节气，也是秋季的第2个节气，是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。处暑的“处”含有躲藏、终止意思， ...

随着秋天的脚步渐近，气温逐渐下降，风景逐渐转为金黄色。在这个季节里，养生成为了人们关注的焦点。秋季养生不仅能够帮助我们调整身体状态，为即将到来的冬季做好准备，还能够有效地预防各种疾病。本文将从多个方 ...

秋季自立秋日起至立冬前一日止，自然界阳气收敛，阴气微生，天气由热转凉。秋季养生不可轻视，兰州市妇幼保健院中医科为你提供中医秋季养生小常识。 秋季养生 防秋“燥”，护阴津 《黄帝内经》说:“秋冬养阴”，即指 ...

秋意到，暑难消 什么是立秋的新型贴秋膘法？ 啃秋应该啃什么？ 秋天吃肉有啥讲究？ 中医专家教您 顺时养生防温燥 贴秋膘、啃秋 立秋养生划重点 立秋时节的养生重点是健脾气、益肺气。脾胃好了，营养物质才 ...

#今日立秋# 时间过得真快，今日我们迎来立秋节气。 立秋是二十四节气的第13个节气，是四”立“之一，表示秋季开始，禾谷开始成熟，收获的季节要到来了。 而且在立秋时节，梧桐树必定开始落叶，所以有“一叶知秋 ...

以下是一些中医经典关于立秋养生和健康的语录： 《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》提到：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使 ...

立秋后如何养生？孩子缺铁性贫血怎么治疗？维生素A、D有必要一直补充吗？……8月11日上午，曲江街道金辉公园里社区邀请春临社区卫生服务站的医生带来“中医保健细答疑·健康宣讲进社区”课堂，讲座吸引了不少居民。 ...

三伏养生正当时。 现在正值三伏天，人们常说春季宜养肝，秋季宜养肺，冬季宜养肾。然而，三伏天养生更应注重心脏和脾胃的保养。那么，如何进行养护呢？ 首先，应少食辛辣之物，以免引起脾湿。其次，忌食冷饮，以免损 ...

养生已经刻进了中国人的基因里 保温杯里泡枸杞 养生的方法有很多，分为食疗，锻炼，健康的作息，良好的生活习惯以及心态。养生的主要目的是通过一些疗法来增强身体机能。不同人群可以选择不同的养生之道。 古人是 ...

今年以来，营山县抢抓项目建设的黄金时期，坚持高品质施工、高质量建设，主动作为、担当实干，确保重点项目建设再提速、再突破，凝心聚力推动项目建设加速推进，助推县域经济高质量发展。 初夏时节，记者走进四川 ...

一是强化政治责任。迅速召开专题会议向全县统一战线传达省委十二届三次全会精神，省委常委、统战部部长、省总工会主席赵俊民来南调研督查精神，引导全县统一战线掀起学习宣传热潮，确保贯彻落实有力有效。 二是强化 ...

绥山社区食堂内，居民排队等待工作人员分餐。 南充新闻网讯（邹刚 文/图）“社区食堂‘开火’了，为我们提供了很大方便。”7月21日中午，营山县绥安街道绥山社区居民翟大爷在社区食堂一边用餐，一边与同伴分享感 ...

警情通报 微博@营山公安 图 四川省南充市营山县公安局官方微博7月31日晚间通报，7月30日9时许，营山县双流镇双店村3组发生一起刑事案件。村民郭某（男，57岁）因家庭矛盾，持刀将其父亲、大哥、大嫂、弟弟捅伤， ...

在离四川省会成都2h动车的地方，藏着一个很多人都没有听过的小县城。在这里，不仅可以五块出租跑全城，还藏着惊人的美食和绝美的公园！它就是南充营山！ 营山特产 营山一角 营山一角 营山特产 营山 ...

刚刚过去的一周，两省各迎来一位新晋省委常委。 据辽宁日报6月19日消息，中央批准：蒋天宝同志任辽宁省委委员、常委。辽宁省委决定：蒋天宝同志任辽宁省委组织部部长。 据“嘉兴发布”微信公众号消息，6月20日下午 ...