听·见丨年轻小伙伴“迷”上中医养生，怎么看？

你的声音，我们愿意听见；

你的关切，我们一同看见。

新江苏评论员苏鹏飞

据媒体报道，近年来，越来越多的年轻人加入中医养生大军，上班保温杯里泡枸杞，下班艾灸推拿泡脚，到家再给自己来一锅药膳粥，成为了年轻小伙伴最“in”的生活方式。不少网友感慨道：“万万没想到，打败奶茶店的竟然是中医院！”

2023年，前有中药酸梅汤在炎炎夏日替代了手中的可乐，到了冬日，各种进补的养生方子又成为“香饽饽”。从不解到“真香”，老中医轻松“拿捏”，让不少年轻小伙伴成为“新锐中医粉”。有网友开玩笑：“沉睡的血脉终于觉醒了，没成想我还是个养生家。”

说是血脉觉醒，多少有点调侃夸张，但年轻小伙伴开始动辄跑跑中医院，热衷于结合、使用中医知识确是不争的事实。网络上，“冬至了，红糖可养血暖胃，芹菜可清热除烦”“春三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起”等类似的养生小贴士被“中医粉”们视为金规玉律，大家乐此不疲，在寻找中医养生秘籍的路途中，接受中医的熏陶。

缘何年轻小伙伴爱上了中医？或许正是健康观念的悄然转变。随着生活质量的提高和健康知识的普及，年轻小伙伴们对健康的定义和追求发生了显著变化。大家不再满足于仅仅没有疾病的状态，而是追求更高的生活质量，注重身体的整体健康和心理的平衡。越来越多的小伙伴意识到，身体健康是一切的基础，只有拥有健康的身体才能更好地面对工作和生活的挑战。

同时，年轻小伙伴各具特点的性格与中医养生的个性化不谋而合。通过个性化的诊断和治疗方案，中医养生能够满足不同个体的需求。无论是工作压力大的“996”，还是经常熬夜的学生，都可以根据自己的情况和需求选择合适的中医养生方法。一名常年伏案工作的网友证实说：“肩颈酸胀是我的心头刺，但是自从中医推拿后，专项治疗让我告别疼痛，现在气质感觉都不一样了，走路都带风。”

“新锐中医粉”对中医养生的热衷，不仅折射了年轻小伙伴健康意识的提升，还有他们对中国传统文化的自信。中医作为中华文化的瑰宝，承载了数千年的智慧，吸引了大量年轻小伙伴深入研究和学习。大家对中医的理念、治疗方法、药材等都表现出浓厚的兴趣。通过学习中医知识，大家不仅提高了自己的健康水平，还加深了对传统文化的了解和认同。更多人希望在忙碌的生活中找到与传统文化的连接，而中医养生正是一个很好的桥梁。社交媒体上，不少人分享自己的中医养生经验和心得，这种分享和交流在增强大家对中医了解的同时，激发了更多人参与中医养生的热情以及对中医乃至中国传统文化的探索。

当然，中医养生也需要科学的态度和方法。年轻小伙伴们应该通过正规渠道寻求专业的中医服务，避免盲目跟风和过度治疗。同时，医疗机构和社会也应该加强对中医养生的宣传和教育，提高大家对中医养生的认识和信任度。

从中药酸梅汤的走红，到如数家珍的补身“秘籍”，年轻小伙伴热衷于中医治病、养生的背后，是对健康观念的一次深刻转变。从曾经的不解到如今“真香”的过程中，年轻小伙伴逐渐找到了生活的平衡和积极的态度。我们应该关注这种趋势，同时也要引导大家理性看待中医养生，为自己的健康负责。只有这样，才能真正实现“治未病”，让生活更加健康、美好。

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