如何把自己的学习、工作和生活经历总结成干货？

将学习、工作和生活经历总结成干货需要以下步骤：

1.确定目标：首先，确定你想要总结的内容和目标。是想分享学习经验，还是提供工作技巧？或者是分享生活经历和心得？明确目标有助于你更好地组织和呈现信息。
2.整理关键信息：回顾你的学习、工作和生活经历，提取出关键的信息和经验。这些可以是你遇到的问题，解决方法，成功经验，失败教训，或者是一些有趣的见解和观察。

3.结构化表达：将提取出的关键信息进行结构化，并根据目标进行分类和排序。可以采用时间线、主题、问题、解决方法等方式进行组织，确保内容的逻辑性和条理性。
4.提炼干货：在每个分类或主题下，提炼出最有价值的干货。这些干货应该是可以立即应用和实践的，能够给读者带来实际的帮助和启发。可以通过总结关键要点、分享实用技巧、给出案例分析等方式来提炼干货。

5.用清晰简洁的语言表达：在表达干货时，使用清晰简洁的语言，并尽量避免专业术语和复杂的理论。使用通俗易懂的语言，使读者能够轻松理解和消化你的干货。
6.加入实例和案例：为了更好地说明你的干货，可以加入一些具体的实例和案例。这些实例可以是你自己的经历，也可以是其他人的成功故事或失败经验。实例和案例能够更生动地展现干货的实用性和有效性。

7.提供可行的行动步骤：在最后，为读者提供一些可行的行动步骤，帮助他们将干货应用到实际中。这些步骤应该是明确的、可操作的，并能够帮助读者获得实际成果。
总结自己的学习、工作和生活经历成干货需要一定的思考和整理，但这是一项非常有价值的工作。通过分享自己的经验和知识，你可以帮助他人获得长大和进步，同时也能够加深自己对所学内容的理解和应用。

指导教练：谢小红联系电话：13350624798