烟瘾、酒瘾、色瘾，哪个最“折寿”？先戒哪个比较好？早了解早好

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在我们的生活中，经常听到有一些人表示谁也不知道明天和意外哪个先来，尤其在当前各种疾病高发的情况下，有很多人年纪轻轻就患上了各种各样的疾病。

一旦患上某些疾病，不仅会导致人们的情绪失控，甚至还有可能危及生命。近些年来各种疾病高发的主要原因和大多数人的不良生活习惯有关，目前已经有很多人养成了不正确的生活习惯，不管是不规律的作息习惯还是错误的饮食习惯，都在对人体健康造成重大的冲击。
随着一个人的年龄不断增长，人体的各个器官也会逐步的走向衰老。

如果总是出现一些过度放纵的行为，就有可能导致人体出现各种各样的疾病，一旦身体出现疾病，想要修复是非常困难的。然而，在现实生活中总是有一些事物让人上瘾，比如香烟和酒精。大部分人在接触了香烟和酒精之后，想要戒下来是非常困难的。
和香烟酒精相比，性生活往往也容易让人上瘾。那么，吸烟喝酒以及好色到底哪个影响寿命呢？

在谈论到这些问题的时候，其实一直都有不同的看法和争议。我们都知道，在做任何事情的时候都需要保持适度，只有在适度的情况下，才能确保事情更完美。然而在人们的心理影响之下，很多事情总容易上瘾。
如果从医学的角度进行分析的话，上瘾其实就是指一种比较慢性的症状，这种症状具有一定的复发性，属于脑部问题。

人们的大脑总是容易被一些上瘾的东西刺激并由此产生多巴胺，又是让人心情愉悦的物质，这种物质能够不断刺激人体产生愉悦的情绪和感觉。
对此研究者者指出，“瘾”说白了就是大脑对某些成分产生了极度的渴望，或者出现某些极度的行为，这种渴望已经超出了本能，甚至到了无法控制的地步。

但如果达到这种无法控制的状态时，势必会对人体健康造成影响。很多人在吸烟之后，之所以对烟产生极大的依赖，其实就是因为大脑所控制的。在吸烟的过程中，香烟中的尼古丁会导致大脑得到奖励，由此产生一些多巴胺的物质，从而使大脑对这种物质产生依赖。
相对于相应来说，酒精也是一种能够刺激人脑的物质，这种物质可以促进神经活性物质的生产，正是这种物质可以使大脑对酒精产生依赖，甚至上瘾的行为。

相对于香烟和酒精来说，色淫也是非常容易使大脑产生愉悦情绪的行为，这种行为其实从人类出现之后就已经存在了，属于一种繁衍奖励的机制，其实大多数动物在繁衍生息的过程中都要经历痛苦，只有人类在繁衍的过程中会经历愉快的情绪。
在这种愉快情绪影响之下，很容易让人产生“色瘾”。

但凡能够让人上瘾的东西，往往对身体的伤害也是比较大的，如果一个人不能控制自己的行为，总是对这些行为上瘾的话，肯定会对身体造成不良的影响。
在抽上香烟之后，往往有一些人的烟瘾就会变得特别重，而且吸烟的频率也会不断的上升，甚至每天吸烟的根数都超过了20根。这种情况属于比较严重的烟瘾，在大量的香烟进入人体之后，势必会对人体健康造成不良的影响。

因为在烟草中有很多危害人体健康的成分，无论是焦油还是尼古丁，都会对人体造成伤害，抽烟时间越长对人体造成的伤害也就越大，尤其是肺部伤害是不可逆转的。
肺癌之所以高发，其实就是和吸烟有很直接的关系。而且香烟中的一些有害物质会导致血管出现粥样硬化，使人体免疫力进一步下降，甚至加速人体衰老和死亡。

和香烟相比，酒精也容易让人着迷，如果经常喝酒的话，往往会对酒精产生很大的依赖。过多的酗酒会给人体器官造成巨大的伤害，使肝脏一直处于忙碌的状态，如果肝脏受损的话，代谢功能肯定会下降，由此引起酒精肝或者是脂肪肝甚至肝硬化的问题。
对于好色之人来说，往往在性生活方面没有节制，过度频繁的性生活，其实对于人体伤害也是比较大的。

早期或许会出现精神不振萎靡等情况，严重者可以引起细菌感染，发展成妇科炎症或者是男科炎症。由此可见，不管是烟瘾还是酒瘾，或者是性瘾其实对人体伤害都是比较大的。面对这些容易上瘾的东西时，必须要保持足够的理智。
关于抽烟喝酒和好色您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

指导教练：叶宏发联系电话：1527***8626

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