为什么你的情绪决定你的健康#每天跟我涨知识

你相信吗？你的情绪决定你的健康。所有的疾病最终都源于内心，所以愉快才是健康的良药。科学证明，90%以上的疾病都与情绪有关。一个失落的灵魂比细菌更容易杀死你。因此，我们经常看到一些人每天泡枸杞，但却经常生气、发火。另外，一些早睡早起、坚持锻炼的人也未必健康。有些人从不吃垃圾食品，但却长期焦虑、烦躁不安，患上各种疾病。
因此，最好的养生方法是先养好情绪。如果你每天都活在烦恼和焦虑中，所有的养生都是徒劳的。因此，你需要放宽心态。

第一，要明白除了生死，其他都是擦伤。

第二，不要总是想着改变别人，否则你会痛苦不堪。
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为什么你的情绪决定你的健康#每天跟我涨知识

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