保健，男性不可或缺的功课！

我们都知道，男女房事和谐要有物质基础，这就是五脏气血要充足。

根本是肾，关键是肝和脾

根据中医理论，肾藏精，主生长、发育、生殖机能。肾气虚，则性机能低下，性欲减退；若肾阴虚，则肾精减少，浑身酸软，怕冷。肾阳虚，则腰酸、耳鸣、脱发、膝软。

补肾阳，能鼓动肾气，补肾阴，能增加精液。肾气充实，肾精丰满，可促使毛发生长，皮肤有光泽，记忆力增强，精力充沛。现在来就诊的大部分年轻人，都是属肾阳不足，因熬夜、生活不规律、烟酒无度等所致。

再根据中医理论，肝主疏泄，主藏血，主筋。筋病为肝所生，男性阴茎属筋的范畴。古人认识到，宗筋精血充盈消退、挺纵舒缓赖之于肝。

也有人认为，肝决定阴茎勃起时的长度与力度，肾则决定了阴茎勃起时的粗度与热度。同时也认为，脾的好坏，可以影响一个人的营养吸收，体力是否旺盛？发育是否良好等？这都与脾有关！

传统中医保健知识结合现代医学循证理论，男性健康与否？可以通过自己的房事状况，基本有个初步判断，然后，再请专业男科医生，进行相应系统规范的检查，如睾酮测定、血管内皮功能检查、肝肾功能检查等，做到对症治疗，并且相应地积极做好自我保健功课，提高自身的保健意识。

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