注意自身身体健康，养成良好卫生习惯

2022年12月26日，正值爱国卫生运动70周年。在面对新冠疫情防控的新局面下，赋予了爱国卫生运动更有针对性的任务，鼓励人民群众学习掌握卫生健康知识和养成良好的个人卫生习惯，逐渐形成文明健康的生活方式。用个人的力量铸成疫情防控坚实的万里长城，真正做到保障人民群众生命安全和身体健康。
自2020新冠肺炎疫情爆发以来，爱国卫生运动就一直作为重中之重。在这场人类与病毒的抗争中，爱国卫生运动起到了至关重要的作用，特别是用客观、科学的方式让我们能够迅速打赢疫情防控这场硬仗，比如勤洗手、多通风、常消毒、清垃圾等多项与爱国卫生运动相辅相成的方式方法。国内外疫情形势依旧不容乐观，并不是短时间内可以结束的，而是一场持久战，我们要作好与病毒长期共存的心理准备。我们每个人都能当好自身健康的第一责任人，真正把卫生健康运动放在心上，养成良好的卫生习惯和健康生活方式。
现在的人经常忽视自己的身体健康问题，当自己真正出现问题才后悔莫及，意识到健康对于自己的重要性。健康对于人是决定性因素，失去健康就失去很多，处处受限制。其实疾病就在我们身边，随时等着乘虚而入，攻击我们的身体。我们要时刻关注自己的身体状况，出现不适时要提高警惕，检查是否有生病的征兆。只有拥有健康的身体，才能支持我们在生活和事业中不断前进，享受美好的生活。同时，健康也关系着个人的发展，个人的发展与组织的发展也息息相关。在这一方面来讲，健康也是最基础的民生问题。我们作为集体的一部分，应该做到重视自己及家人的健康问题，意识到健康的重要性。
动静结合，持之以恒。运动对于个人的健康也有至关重要的作用，有句俗话：“铁不磨要生锈，人不动要生病”。运动能够促进血液循环，增强心肺功能，以此起到预防疾病的作用。不仅如此，保持一个积极向上的心态也对预防新冠等疾病有着重要的作用。日常生活中我们能够做到坚持一定的运动量，可以产生积极的情绪。通过运动达到调节情绪的作用，能够帮助我们更好地维持自己健康的身体。

指导教练：kclahvqq5l联系电话：137****4557