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饮食调理

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  • 如何养成好习惯并戒除坏习惯?

    成功与失败的最大分野,来着不同的习惯,好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。很多人都想要让自己养成很多好习惯,起初还一腔热血,结果坚持没多久就放弃了。很多人都想要让自己戒除很多坏习惯,起 ...
    2022-9-17
  • 湖南中招作文出炉:养成一个好习惯、改掉一个坏习惯,看老师解析

    老师给你写范文——中小学系列 湖南中招作文写作技巧 《改掉一个坏习惯》 例文/刘雷生 每晚八点,刘老师直播,作文问题,随问随答! 刘老师题目解析: 今天长沙举行了中考,本次长沙中考的作文为《养成了一个好习惯 ...
    2022-9-17
  • 养成好习惯丨《掌控习惯》养成好习惯并戒除坏习惯

    【九吉读书笔记】 ♥习惯是一种固定程序或定期实施的行为,且在许多情况下,是自动执行的。 ♥本书的核心内容是我有关培养习惯的四步模型:提示、渴求、反应和奖励,以及从这些步骤中演化出来的行为转变四大定律 ...
    2022-9-17
  • 如何改掉坏习惯 好习惯速成法

    循序渐进,是改掉坏习惯的唯一路径! 养成一个好习惯,可以取代一个坏习惯!影响人们的坏习惯大概有以下几种: 1.不认真的工作。 不认真工作带来的结果是,误人误己! 2.好色赌博。 无论男女,沾染上了好色赌博 ...
    2022-9-17
  • 丢掉坏习惯,养成好习惯:自律的你真美

    去过日本的朋友们,多少会对日本的一些现象有着深刻的感受。 最令人惊叹的要数他们严苛的垃圾分类政策了。 日本是世界上垃圾分类回收做得最好的国家,它的国土面积虽小,但是环境美丽,城市街道整洁,这里面就有垃 ...
    2022-9-17
  • 孩子坏习惯、毛病多?“21效应”:培养孩子好习惯,需要天数循环

    本文为作者原创,欢迎个人转发分享! 赛赛今年要进入到小学了,孩子却还是有很多的小毛病。孩子这样的性格让赛赛的妈妈很担心。之前在上幼稚园的时候,赛赛的班主任就和赛赛妈妈提了一些建议。 比如孩子的生活习惯 ...
    2022-9-17
  • 坏习惯很好养成,好习惯却怎么也养不成?试试用"习惯回路"

    到了暑假,小美妈妈因为有工作要忙,不能天天在家里照顾小美,于是就把小美送到奶奶家里待着。 到了快开学的时候,小美妈妈去看小美,发现原本文明懂礼貌的小美现在出口成脏。不小心被小板凳绊了一跤,小美就会骂道 ...
    2022-9-17
  • 素食养生能保护心脏 但缺少大脑所必需的营养素

    固然素食有很多好处,但最新研究结果表明这种饮食行为可能会带来另一个严重问题--重要营养素处于较低水平。由于肉食所引发的身体健康和环境问题,越来越多养生人士推崇素食方式。许多研究也发现,从一个人的饮食中消 ...
    2022-9-17
  • 性生活频率竟然与健康有关,夫妻每周几次性生活最佳?

    大家都知道纵欲伤身,有没有想过禁欲会不会伤身呢? 在英国有一项对一千名男性进行为期十年的跟踪调查数据显示,每周至少有两次性生活的男性,其早死的概率比每周低于两次性生活的男性低50%,且英国心理学教授特 ...
    2022-9-15
  • 性生活的最佳频率到底是多少?心理学家:并非越多越好

    每天耕耘最有趣、最实用的心理学 婚姻中的性与爱是否应该统一,一直都是一个颇具争议的话题,对于柏拉图式恋爱的支持者来说,有爱无性的婚姻即为纯粹,即为真爱。 文学家木心对于婚姻中的性与爱说过这么一句话:“性 ...
    2022-9-15
  • 女性绝经了,还能过夫妻生活吗?这些事男人要了解,女人更要知道

    陈女士今年47岁,一直生活在农村的她,几乎每天都在地里忙活,家里承包了一个农场,很多的蔬菜都需要陈女士打理,所以她看上去比同龄人年长了不少。 最近,陈女士发现自己的月经好像变得不规律了,时有时无,而且脾 ...
    2022-9-15
  • 干货:夫妻生活时,放什么音乐最适合?教你从科学的角度挑选

    不管你在做啥 给自己整点音乐 整个世界都会不同 音乐不仅能改善情绪 还能提高工作学习的效率 为何这么神奇?往下看就对了 音乐是怎么影响人类情绪的? 无论是对前男友专属歌曲的厌恶 还是对恐怖片配 ...
    2022-9-15
  • 没有子宫的女人,会影响“夫妻生活”吗?医生:满意度有所提升

    广州番禺的刘莉莉(化名)女士在生完一胎的这3年时间里,每次来月经都饱受痛经之苦,直到今年4月份就医检查才发现自己患上了子宫腺肌病,而唯一根治的方法就是切除子宫。 刘莉莉的丈夫还想要二胎,所以拒绝了手术治 ...
    2022-9-15
  • 中年夫妻还会过夫妻生活吗?三位过来人说了实话

    中年危机,是这两年一直被社会大众广泛关注的话题之一。 人之中年,生活上充满了鸡毛蒜皮的小事,职场上面对前浪的冲击,人际关系中面对的则是无休止的应酬。 中年人的人生,好像随着三十岁的到来,开始变得一地鸡 ...
    2022-9-15
  • 以男人的角度告诉你,夫妻生活的真相

    当伴侣之间的“性”出现了问题,到底意味着什么?这样的感情又该如何去修复?主任化身为感情大师,祝你们慢慢幸福,早日怀上宝宝。 幸福生活 1. 男人篇 “性”对于男人来说的意义,用周国平老师的一段话去解释 ...
    2022-9-15
  • 夫妻生活好不好,一进家门就知道了

    作者:壹号情感 原创作品,抄袭必究 什么样的夫妻生活才算好呢?有些人觉得和物质有关,有些人觉得和幸福感有关,其实无论是家财万贯,还是平淡温馨的生活,都是夫妻生活过得好的一种缩影。 倘若夫妻之间的感情能 ...
    2022-9-15
  • 光吃素降不了三高 防三高这样吃才是正道

    编者按:由于生活方式的西化和运动量的减少,得“三高”(即高血压、高血糖和高血脂)的人越来越多。高血脂可以引发血管栓塞,高血压会引起脑出血和脑血管破裂,高血糖则导致糖尿病。世界卫生组织明确提出,防止心血 ...
    2022-9-14
  • 分享8道素食菜,营养又健康,走进健康生活方式,延年益寿

    大家好!对于非常注重健康的伙伴们来说,吃素食是不错的健康生活习惯。所以本期小主推荐8道健康素菜给大家尝试下,吃素食的朋友希望你喜欢啦~~! 一、《芹菜炒木耳》 1、材料准备: 主料:芹菜、木耳 辅料:红彩 ...
    2022-9-13
  • 舌尖上的中秋,这份健康饮食指南要收藏~

    又到了一年一度花好月圆中秋节!在这美好佳节,少不了与亲朋好友聚会叙旧,一起畅聊赏月,一起品味舌尖上的中秋美食,彼此分享团圆的喜悦。品类繁多的食物,逐渐让中秋节变成了“美食节”,而不合理的饮食也会对机体 ...
    2022-9-12
  • 吃错“素食”,更伤身体!这份专家推荐的科学食谱,教你正确吃素

    小薛营养师科普中国 素食是很多人心中的“养生”饮食,近年来有很多人都加入了吃素的行列,目前我国素食人群的数量约5000万,“吃素风”正在流行。 虽然吃素的人越来越多,但不合理的饮食很是问题。长期不合理的 ...
    2022-9-12

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