女性20条健康小知识，记得收藏转发！

有时候我会在网上看到一些帖子，问大家都是几天换一次内裤，评论区还真的有人认真回答，以至于评论区出现各种各样的回答，而我记得我读大学的时候，我们学医，可是有的同学最初连月经是从哪里流出都不知道。所以，女性健康知识科普任重道远。
1.每天要更换内裤，内裤全棉的就可以，那些花里胡哨的，不健康，偶尔穿穿开心一下就行。
2.每天要清洗下面，用清水就可以，不用各种洗剂，没必要。
3.事前事后都洗一洗，让另一半也洗干净。男性那里真的很容易藏污纳垢。
4.月经期并不是标准的30天来一次，有的人会多一点，只要周期正常就可以。
5.月经不是排毒，是子宫内膜周期性脱落，不存在什么排毒这种污名化词语。
6.宫颈糜烂不是病，如果有人拿宫颈糜烂让你做手术，你就可以转头走了。
7.人流就是有伤害，无不无痛，最后都有伤害，保护好自己。

8.胸部下垂是正常的，不要焦虑。
9.美容院那些卵巢保养，没必要，智商税，钱多也不要这样花啊。
10.月经期最好还是避免冰的凉的东西，刺激中枢神经，真的会影响月经。
11.某个膜不是一层膜，它是结缔组织，有弹性，有孔，第一次温柔点不会出血，出血多要么太激烈，要么尺寸不配。
12.不孕不育之所以叫做不孕不育是包含了夫妻双方，孕是女性，育是男性，所以有时候怀不上孩子，不要迫于压力自己去看病，让男人也去，而且有数据表明，很多时候怀不上，是男人的原因。

13.坐月子不要一直捂着了，现在生活条件变好了，可以正常洗头洗澡，不洗头洗澡还容易引起感染。
14.HPV疫苗接种重要，但是之后每年的体检更重要。基本上单一性伴侣，问题不大，就怕知人知面不知心。
15.TT是很好的避孕方式，既避免了疾病又无痛避孕。那如果实在自己眼瞎找的男人做不到，那就生孩子的时候顺带把节育环放了。节育环不是洪水猛兽，尽管在过去很长一段时间里，它被用来计划生育。但实际上，它有一定的存在的意义。数据指出，婚内流产占流产的大头，这意味着什么？
16.怀孕是一种选择，可以生也可以不生，一定要想好。
17.没有避孕，一年没有怀上，就可以去看看生殖科了。
18.怀孕可以看手机，可以玩电脑，你自己开心就好。

19.更年期需要重视，不要忽视。发现自己状态不对，去医院看看，及时补充雌激素。
20.生了孩子没来月经也要避孕，很多意外怀孕就是这个时间段发生，不要折腾自己。

指导教练：申晋良联系电话：13233352639

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