「校友风采」沧州一中清北校友回母校介绍高考学习经验

【一中快讯】我校举办清北校友回母校长大经验分享会
日前，一场由我校清北校友带来的长大经验分享会在高一电教室热烈举办。我校2017级校友张岩、刘原先后介绍了自己的长大经历，分享了自己的学习心得。

张岩，沧州一中2017级学生，高一高二班主任程月伟老师，高三领军班班主任张兴刚老师，以优异的成绩考入清华大学计算机系，曾获清华大学新生奖学金、社会实践优秀奖学金、志愿公益奖学金等，参与投中USENIX ATC等国际顶会的论文研究工作，现已保研到清华大学网络科学与网络空间研究院（硕博连读）。

刘原，沧州一中2017级学生，高一高二班主任吕迎春老师，高三领军班班主任张兴刚老师，于2020年考入天津大学。曾连续两年获本科生国家奖学金、天津大学三好学生、天津大学优秀学生干部、天津大学学生科技英才、天津大学优异生等荣誉。工作论文入选北京大学国家发展研究院“国家发展青年论坛”，获第十五届全国大学生节能减排竞赛国家级一等奖、美赛H奖、全国大学生数学竞赛天津赛区一等奖等奖项，现保研到北京大学光华管理学院（直博）。

张岩通过介绍清华大学校园、宿舍、食堂等学习生活场景，课业学习、实践活动、科研任务等专业学习情况，鼓励学弟学妹们树立高远的志向和追求，力争进入更高水平的大学，在更优美的环境、更积极的氛围中开启人生的新旅程。刘原先分享了自己对高考“失利”的辩证思考，介绍了自己从天津大学经管学院保研至北京大学光华管理学院（直博）的奋斗历程，勉励学弟学妹要正确对待人生所谓的“失利”，要学会转不利为有利，调整心态，积极迎接挑战。

两位优秀学长的分享和介绍让在座的一中学子燃烧起了对未来的无限憧憬。相信每位在座的一中青年都将在学长长大故事的激励下，胸怀大志，脚踏实地，奋发有为，努力进步，为美好人生奠基。

给学弟学妹的话

张岩

高中阶段的学习首先要注重心理调节，尽量形成正反馈。可以采用分而治之、设计一个一个小目标的方式收获成就感，自信与持续的正反馈是高中学习的关键因素。在语文、英语等学科学习的过程中要注重平时的积累，从高一开始打好坚实的基础，这些学科要注重把握确定性。比如语文的古文、作文、字迹，英语的单词、语法等，建议设计一些切实可行、每一步点滴积累的计划，从一个个任务的完成中获得正反馈，最终积累成坚实的基础。在数学和理科上要注重思考，高中阶段理科的难度不在于创造性思维而在于分析性思维，题目变化较为有限，大部分题目就是简单的举一反三。重点是深刻理解课内知识，把握和构建好自身的知识体系，以此为基础在不断的做题过程中掌握题目的分析方法。一定一定要对知识点或者题目有着自己的思考与感悟。理科知识要分析理解，而不是接收记忆。

刘原

相信努力会有回报，然后奋力前行。我们应该允许每次表现会有方差和波动，因为持续的努力一定能够实现均值上移，随机因素不是我们可以控制的，因此我们只需要尽自己的努力，一定能得到属于自己的最好的结果。告别拖延，提升行动力。多想不如多做，不如边做边想边修正。不论是高中或大学，行动力永远是推动我们前行的最终动力，想太多不干活往往难以出效果。而最理想的状态是边做边思考，根据每一步行动的结果不断迭代修正自己的学习方法，不断实现局部最优。可持续性发展比短暂的冲刺更重要。健康的身心是努力学习、高效工作的重要前提。大家在快节奏的高中学习生活中也非常需要注重平时作息规律与饮食健康方面的问题，尽量避免晚上不睡觉、半夜挑灯夜战学习以及为了节约时间吃大量速食产品来替代食堂饭菜的行为。最后，希望同学们都能健康、幸福、愉快、有成就感地度过美好的高中三年，给自己留下深刻的记忆坐标，让高中成为人生的重要财富。（来源：沧州市第一中学官微、教学处、高一年级部；编辑：文宣处）

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