妇科健康知识盘点！

由于女性生理结构比较特殊，很容易不知不觉中感染细菌或病毒，平时生活中我们该如何保护自己不被妇科疾病侵害呢？
今天可邻君就来给大家做一期女性妇科健康知识大盘点~

女性必看妇科健康知识

一

关注月经和白带的变化
月经和白带是女性身体的晴雨表，它们如果出现异常，就代表女性的身体可能出现了问题，需要及时去医院就诊。

月经常见异常：经量过多、经量过少或闭经、月经不调、经血带血块且有异味等。
白带常见异常：白带增多有异味、血性白带、褐色白带、白带发黄等。

二

发生性生活时要使用安全套
安全套不仅可以避孕，还能预防性传播疾病，比如大家闻之变色的艾滋病、梅毒、尖锐湿疣等，虽然不能百分百阻断，但也能降低不少风险。
此外，在发生性生活时要注意卫生，不仅女性要清洗外阴，男性也要做好卫生工作，否则容易导致女性感染各种病原体，引起阴道炎。

三

尽早接种宫颈癌（HPV）疫苗
2020年，国际癌症研究机构报告显示，我国宫颈癌新发病例约11万，死亡病例约6万，在全球宫颈癌发病和死亡总数中占了20%和17.6%，这个数据非常惊人。
所以女性一定要尽早接种HPV疫苗，尤其是已经有过性生活的女性，接种HPV疫苗能有效降低宫颈癌发病风险。

四

养成定期体检的意识
这里的体检不是常规体检，而是b超检查、宫颈癌筛查、乳腺癌筛查。宫颈癌和乳腺癌是女性高发的癌症，越早发现、治疗效果越好。此外，有条件的话最好也定期筛查一下胃癌和肺癌。

五

内衣裤最好单独手洗
贴身的内裤最好手洗，不要用洗衣机洗。尤其是住学校宿舍的学生和在外合租的工作党，一是怕沾上其他衣物上的霉菌和细菌，二是我们不知道其他人在洗衣机里洗过什么。（可邻君大学时见过有人在洗衣机里洗脏兮兮的运动鞋）

六

不要乱用私处护理液或凝胶
这个也给大家科普过好几次了，女性的阴道本身就有自净能力，用护理液去洗反而会破坏里面的有益菌群，容易感染病原体，引起一些妇科炎症，私处凝胶也是同理。想要保持私处干净卫生，用清水冲洗就行了~
大家看完记得要行动起来哦，没有什么东西比身体健康更重要了！

指导教练：吕荣贵联系电话：17729317960