反思:
时光流转,今天迎来了2022年的终章,站在这个节点,我终于能够回答自己在年初1月3日决定写长大日课反思那天留给自己的问题:坚持写完365天的长大日课复盘我会不会成为一个更好的自己?一旦我完成365天的反思复盘,是不是可以证明自己也能坚持一件事很久?
是的,这365天我没有白白浪费,365天52个周的长大日课主题反思,让我有了全新的长大和进步,我也证明了自己能够坚持一件小事很久,能够做到不放弃。
365天的长大日课反思复盘,让我形成了一个好习惯,提升了认知和思维,增强了行动力,心态更加积极稳健,情绪更加积极可控,心理越来越健康。
感恩墨墨提供的课程,感谢自己的相信和坚持。
我完成了365篇反思复盘;
写下了22万余字;
坚持做到了每日反思。
下面,我从心态、思维和行为上,分享自己的收获与改变:
第一,心态上。
连续365天,累计花费180小时,完成22万字,共计365篇长大日课反思复盘。这让我对自己有了更新的认识,同时,我也看清了自己三分钟热度的背后,其实缺乏的是对自己的肯定和认可。通过这一年以来的坚持反思,我发现自己突破了心态上的摆烂,强化了对自己的信任。不断地写作输出,让我感受到了写作思路越来越顺畅,写作的质量和效率也有所提升。
现在我能肯定的是,我还想继续接受下一年度的长大日课学习,继续挑战自己,升级思维,升级认知。
第二,思维上。
在思维的长大方面,通过对不同主题的学习和反思,我对过往有所了解但解读不深刻的关键概念、定义有了更深层次的理解和感悟,并且跟随主题的学习梳理和建构了自己的思维体系。每周一个主题,每个主题都遵循“是什么、为什么和怎么做”的黄金思维圈原则,非常系统,我也进行了52次的黄金思维圈练习。
输出倒逼输入,这22万字的长大日课反思输出也让我感受到了主动阅读的惊喜。2022年我阅读的书籍并不多,只有20+,基本上都是我感兴趣的内容,主要围绕家庭教育、儿童心理、诗歌文学、心理长大、现代小说、散文随笔、哲学等方面。在阅读中,我能保持一种主动学习的节奏。
第三,行为上。
365天,我每天抽出半小时左右的时间来写长大日课反思复盘,日复一日,养成了一种行为习惯,一天不写,总感觉自己心如蚂蚁在爬,所以无论一早或一晚,忙或不忙,我都要留给自己这半个小时的思考时间,思考一个主题、一个问题、一个事件,让自己的脑子有清醒的思维轨迹,有真实的的反思输出。
在刚开始的时候,我不知道分享什么内容,就写100-200字,写的也比较空洞,没有具体的案例支撑,并且呈现格式也比较乱,后来,在观察其他小伙伴的思考复盘时,也能够从其他角度思考问题,学习到了他人的经验。慢慢地,我开始梳理自己的写作流程,形成了自己的写作习惯,后来,我的每日反思字数逐渐增加到500、800、1000、1200、1500,甚至2000,这是我以往所没有想到的结果。这些输出的字数,带给我莫大的心理安慰,证明了我的思考和心理的长大。
如果用一个词来形容2022年长大日课反思复盘带来的收获,那就是“坚持”,如果用一句话来形容,那就是“长大日课让我在润物无声的反思中稳健的长大”。
2022年的坚持,让我有了继续坚持2023年长大日课反思复盘的勇气和信心,我越来越相信:有了清晰的目标和方向,坚持走好脚下的每一步,终将抵达终点。
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