你还在吃这些吗#养生保健小知识

别给孩子吃任何被列入黑名单的零食。这些黑名单添加剂仍在使用。实际上，这些添加剂的毒性可能已经超过了所有的食品添加剂，早在多年前就被世界卫生组织列入黑名单了。然而，许多无良商家会以不同的名字出现，甚至在孩子的零食中。这些反式脂肪酸是世界卫生组织多次强调的致命化学物质。虽然它们已经被列为黑名单，但它们仍出现在餐桌上，甚至是在孩子的零食中。这些反式脂肪酸不仅很难排出体外，长期积累还会导致心脑血管问题。如果孩子摄入过多反式脂肪酸，会导致肥胖、智力下降、精神障碍，甚至会引起心脑血管疾病，对孩子的健康产生长期影响。虽然反式脂肪酸被列入黑名单，但它们仍出现在食品中，需要引起人们的高度重视。然而，许多人认为现在成分表里已经没有反式脂肪酸了，这是一个误解。事实上，这些反式脂肪酸会以不同的名字出现在配料表中，需要特别注意。例如，精炼植物油、氢化植物油、氢化大豆油、植物奶油、植物黄油、人造奶油、起酥油、栀子末等，这些都是反式脂肪酸。建议家长和孩子们记住这些名字，不要再食用含有这些成分的食物。

指导教练：张平花联系电话：13912008308

你还在吃这些吗#养生保健小知识

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