保持良好的饮食习惯

#挑战30天在头条写日记#
生病以前，我可以蔬菜水果吃到饱，碳水吃得很少，鱼虾水产类比较喜欢，其他肉类一般浅尝辄止，给家人的印象有点挑食。后来生病了，我姐姐她们都说我平时大概蛋白质摄入不足，所以叮嘱我多吃。
为了康复，只好勉强自己去多吃各类荤菜，这种功利性很强的饮食习惯真的不是享受了，都吃伤了，没办法，谁让自己生病了呢？
终于熬到康复了，以前的饮食喜好又可以抬起头来了，这种把各种蔬菜大快朵颐当饭吃的滋味真的很愉快，我都能听见我的胃在唱歌。
老公慌了，他看我对荤菜又开始兴趣缺缺的样子有点担心。今天他从外面回来的时候，电梯口碰见一个钓鱼归来的陌生邻居，人家只钓了三条鲫鱼，不知他怎么用三寸不烂之舌怂恿人家卖了一条给他。
话说野生的鲫鱼真的很好吃，我的嘴巴现在也刁的很呢，我喊老公一起吃，他又犯老毛病了，尽管我感觉一条鱼我也能灭掉，为了健康和好东西共享，我吃了一半就说吃不下了，老公又推脱了一番才去屁颠颠得享用“剩下来”的部分。
“民以食为天”，而良好的饮食习惯有助于我们保持健康，后面我也会改掉挑食的坏习惯，希望每个人都认真对待这烟火寻常的一日三餐！

指导教练：nkhd9eprdm联系电话：187****5411

保持良好的饮食习惯

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