#三伏天祛寒湿的有效方法

为何此时仍在艾灸？现在已经是下午12点5分了，第二波艾灸又开始了。有些朋友还在楼上，没有下楼。为何人们在如此炎热的天气下仍热衷于艾灸呢？有人认为在三伏天里艾灸是必要的，因为本来就热。但实际上，以前人们很少得这些病，因为他们每天都在阳光下劳作，运动、开心，没有任何压力。他们没有任何思想负担，而现在人们的思想压力和精神压力都很大。他们不经常接触自然，容易呆在室内，不晒太阳，也没有运动的机会，因此阳气不足。
此外，阳气不足会导致脾胃虚弱，无法排出体内的寒湿。此外，现在的小孩子小时候很少吃冰镇西瓜，而是用桶装水泡西瓜来冰镇。

现在还有一个问题，就是人们在夏天不出汗，无法排毒。在正常排毒的机会减少的同时，艾灸可以增加排毒的机会。在正常出汗的季节里，人们不经常使用空调，无法出汗，因此排毒的机会也减少了。在这种情况下，艾灸可以促进血液循环和新陈代谢，提升阳气，增强五脏六腑的活力，让人精神饱满、有活力，让人感到轻松、精神。
刚才我给朋友开空调，怕屋里太热，但有些朋友不开空调，觉得开空调不舒服。在这样炎热的天气里，如果不开空调，人们可以尽情出汗，享受汗蒸的效果。在艾灸中，不仅可以促进出汗，还可以促进血液循环和新陈代谢，增强阳气，提升身体的活力，让人精神饱满、有活力，让人感到轻松、精神。

指导教练：杨永胜联系电话：13628780997