“还好来医院来得及时，要不然你就没命了！你得的是脑梗！”陪护的母亲对着刚刚苏醒的小沈喊道，听完母亲的话，小沈陷入了沉思。
事情是这样的，小沈是一名食品加工厂的工人，今年刚满三十岁。
因为食品加工厂的工作性质，为了不耽误生产，工人们需要日夜颠倒，加班加点地赶工作进度，小沈也不例外。而且因为生活作息不规律，小沈经常点外卖，觉得这样简单快速，自己还能多睡会儿。
另外工作的压力让小沈染上了抽烟的恶习，心情一旦不好，都要来一根。
都知道吸烟有害健康，但是戒烟更难受，所以这个不好的习惯也被一直延续下去，直到这天正在上夜班的小沈突发晕倒在流水线上，同事急忙拨打120急救，才帮小沈捡回了一条命，同时也确诊小沈为脑梗塞。
小沈的父亲两年前就因为脑梗塞去世，邻居当时都劝慰说，他父亲是年纪大了，身体免疫力变差，所以才会得脑梗。
因此小沈醒来之后经常问的就是：“脑梗不都是我爸那个年纪才会有的吗？我还这么年轻……”
脑梗真的如小沈邻居所说，是因为年纪大才易得脑梗吗？年轻人就一定不会得脑梗吗？今天这篇文章会给你解答。
脑梗不可忽视！
一提到脑梗，大部分的年轻人都会不以为然，在大众眼里，脑梗是一个老年人疾病，并且目前医疗手段发达，很少有哪个疾病会让医生束手无策，所以这个疾病也就一直不被重视。
那么，真相果然如此简单吗？接下来，可能会给你敲响一声警钟。
脑梗也就是脑梗塞，这个名词相信大家或多或少都了解一点。其病理表现为脑部供血障碍，局部脑组织缺血、缺氧并因此而发生坏死。
伴随着脑部病理组织的部分坏死，与其紧密连接的神经也发生局部功能缺失，进而就有可能引发偏瘫、失语等症状。
一般来说，脑梗塞是老年人群体中多发和常见的一种心脑血管疾病，然而近年来，这个疾病有愈来愈年轻化的趋势。国内研究表明，中青年脑梗塞发病率已经达到4.4%~17.1%左右。
患病率的逐年攀升，也让脑梗在人们心中的形象变得越来越可怕。这个病这么易得吗？高危人群都有哪些？
有国内相关杂志曾经报道，血脂异常、高血压、糖尿病等都是脑梗的危险因素。
其中血脂异常是脑梗塞的独立因素。当患者体内的血脂代谢发生紊乱，体内的高密度脂蛋白-胆固醇在肝内的合成也会发生变化。这种脂蛋白在人体的主要作用是帮助胆固醇转运到肝脏，进行代谢。
因此当高密度脂蛋白-胆固醇合成减少，胆固醇的排运通道受到限制，导致其在体内不断堆积，从而引起患者的总胆固醇水平升高。
研究表明当血清总胆固醇含量超过正常水平并不断上升时，脑梗的病发率也随之增加。
而高血压——脑梗的又一个危险因素也常常被人们所忽略。
有数据显示，高血压患者脑梗塞的发生率是非高血压人群的3.32倍。
当血压长期高于非正常水平时，很大可能会引起动脉粥样硬化和脑小动脉玻璃样变，动脉管腔随之会发生狭窄堵塞，紧跟着脑组织可能会出现缺血缺氧，使脑梗发生率显著提高。
最后就是糖尿病，这个病症也与脑梗塞的发生密切相关。
当患者体内血糖水平不断升高，会引发体内组织非糖酶化，同时血管壁的弹性也会降低，血管内皮细胞也会受到损害。
这种现象的最终结果就是血流不畅，血液粘度增加，大大提升了脑梗塞的发生率。
了解了这么多，我们会发现，脑梗越来越年轻化，并且发病因素也是防不胜防，这无疑是在提醒我们：脑梗不可忽视！
那么脑梗为什么会这么普遍？日常生活中都有哪些危险因素潜伏在我们周围？多数学者认为，这与国人的饮食习惯有一定关系。
脑梗是“吃”出来的！
如今社会条件下，大多年轻人群都会追求一时的口舌之欢，但是享受刺激的同时脑梗也在悄然向你靠近。原来“病从口入”并不是空穴来风，脑梗多是“吃”出来的！
首先应该引发我们注意的就是腌制品，它常常出现在我们的生活中，像腌菜、腌肉、咸鸭蛋。
腌制品通常味道极重，这是因为腌制过程中需要使用了大量的食用盐，食物的的组织被食盐大量渗透才能达到保鲜的效果。
人们一面多吃腌制品的同时，体内摄入的盐量也超过了健康标准。研究表明，盐摄入量越高，人体心脑血管病的发生风险也会越大，两者有正相关关系。更可怕的是，有数据表明：摄入食盐较多的人群是食盐摄入较少者的脑梗发生率的2.5倍左右。
而全球食盐中钠的平均摄入量为3.7g左右，其中中国居于首位，达5g之多。有专家表示：每增加2g食盐的摄入，血压将会升高2mmHg，增加了诱发脑梗的概率，如果想要预防脑梗等心脑血管病的发生，那么每日摄入食盐的量应控制在3g以下。
其次就是油炸食品，也就是高脂类食物，如油条、炸鸡等。
长期摄入油炸食品，而又没有通过运动等健康合理的方式进行消耗，油炸食物中的脂类物质就会在体内大量堆积。
一旦这些堆积的脂类物质和体内游离的矿物离子结合，就有可能形成血栓，这就增加了脑组织缺血的风险，从而很大概率引发脑梗。
而另一方面，脂类物质的代谢异常，可能还会造成体内低密度脂蛋白-胆固醇水平的升高。
研究显示：随着人年龄的增加，体内分泌抗氧化酶的能力也会受到影响，这会引起体内自由基水平的逐渐升高。
而在这种体液环境中，大量的低密度脂蛋白-胆固醇可能会发生化学反应而沉积在血管壁上，造成毛细血管堵塞。这也有可能会促发脑梗的发生。
第三类就是高胆固醇食物，猪脑花，肥肉都属于这一范畴。
高胆固醇食物的长期摄入会导致人体内的代谢调节发生紊乱，一定程度会引起甘油三脂水平的升高，导致高脂血症。
近年来，有报告提出，脑梗塞的病理学特征之一就是颈动脉粥样硬化，而高脂血症很大概率会促进动脉粥样硬化的形成。
在相关实验中，高脂血症脑梗患者约占全脑梗组患者的48%左右。并且高脂血症患者脑梗的病发率达健康人群脑梗病发率的3倍之多。
以上这些现象都预示着我们的饮食习惯与脑梗的发生率紧密联系。
因此在日常生活中，我们要尽可能不吃或者少吃这三类食物，做到防患于未然。同时神经科医生也提醒我们这三类人需要定期做脑部CT！
3类人需定期做脑CT!
在如今大环境下，长期的不良习惯使脑梗发生的风险日益增高，定期的体检也是预防脑梗的重要手段之一，除了上文提过的高危人群——糖尿病、高血压、血脂异常的患者之外，医生还提醒：以下三类人群需定期做脑部CT，千万不要大意！
首先就是长期熬夜的人群，大量的流行学调查表示，熬夜这一不良生活习惯极大可能会加速脑梗塞的进程。
相关实验的结果中，约有39.2%的中青年脑梗塞患者有长期熬夜的习惯。年轻人都认为熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，但是长期的熬夜会使你的血管持续处于痉挛和收缩状态，这会很大程度上引起脑组织的缺血、缺氧，使脑梗发生的风险大大增加。
然后就是长期酗酒的人，这是一个非常不好的生活习惯。
在长期饮酒期间，人体内大量酒精的摄入，会引起人血钙水平逐渐下降，与此同时，血压和血脂水平则会不断升高，血管内皮细胞也会受到很大程度的损伤。
而高血压、高血脂很大可能上加速动脉粥样硬化的形成，最终使诱发脑梗塞的几率大大增加。
同时在另一方面，酒精在一定程度上还会引起脑血管痉挛，很有可能造成脑梗塞的发生。
最后就是有吸烟习惯的群体。
有研究报告显示，人在吸烟过程中，血液中的一氧化碳和低密度脂蛋白-胆固醇的含量会不断升高，这两个因素都可能会引发体内动脉粥样硬化。
随着硬化速度加快，血管收缩能力会不断下降，最终就有可能造成闭塞，引发脑梗。
同时香烟中的芦丁蛋白成分会在一方面增加人体内的血小板计数，引起血液粘稠度增加，这也是吸烟诱发脑梗塞发生的重要因素。
而大家都熟知的香烟中的有害物质-尼古丁，在吸烟过程中会刺激人的交感神经，这也是有人会觉得吸烟能够释放压力的原因。但是交感神经受到刺激，极大概率会引起血压升高，从而诱发脑梗的发生。
因此，这三类人群一定要尤其注意，定期去医院做脑部CT，防止悲剧的发生！那么为什么是做脑部CT，而非其它影像学检查呢？
这是因为相比其它检查手段，CT可以在对比剂辅助下快速、清晰的分析出患者颈部血管腔的狭窄情况，完成血管造影。而CT血管造影不仅可以了解颈动脉的形态和病理状态，有利于判断斑块的稳定性，对颅内血管是否病变也有很大程度的帮助。
而且如若患者脑梗发病，CT可以首先排除脑出血的可能，对后续患者的治疗具有一定的指导作用。
总之，脑部CT是能够早期发现脑梗的重要诊疗手段，准确率可以达到70%及以上。
最后
脑梗原来是“吃”出来的，为了降低患病的可能，在日常生活中，我们需要做到均衡饮食，合理搭配。并且除了以上高危人群，健康的我们也需要定期体检，预防疾病的发生！
文献
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