豆浆配方大全,分享99道豆浆的家常做法,细腻香浓,营养好喝

2022-12-23 11:09| 发布者: vrdnndrmax| 查看: 141| 评论: 0

豆浆是个好东西,大家记得要每天喝一杯哦,让身体健健康康。经常喝可以让皮肤白白嫩嫩的,口感丝滑细腻。一起来学吧~



第一款:红枣燕麦豆浆

食材:红枣6颗,藜麥3克,红豆10克,燕麦米10克
清洗干净的食材,放入破壁机。加600ml水,按豆浆模式20分钟完成。



第二款:山药糯米豆浆


  • 食材:南瓜20克,小米10克,糯米10克,红枣4个
清洗干净的食材,放入破壁机加6清水,豆浆模式,20分钟完成。



第三款:红枣南瓜米糊


  • 食材:大米15克,糯米10克,山药15克,黄豆3克
清洗干净的食材,放入破壁机加清水,豆浆模式,20分钟完成。



话说最近早餐几乎都破壁机承包了,哈哈,米糊豆浆换着来



阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味。家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。

食谱封面













部分食谱截图


  • 山药红薯米豆浆






需要食谱的朋友可以来找阿慧:


指导教练:vrdnndrmax联系电话:182****5215

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