个人防护知识如何预防新型冠状病毒肺炎

1．养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。

2．避免聚集。为防止新型冠状病毒传播，避免参加聚集性活动。

3．少去公共场所。公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播。

4．经常开窗通风。每天早、中、晚开窗通风，每次通风15分钟以上。

5．保持居室清洁。经常用干净的湿毛巾擦拭门把手、遥控器、儿童玩具等家人经常共用的物品。

6．勤洗手。外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，及时洗手。洗手时，使用流动水和肥皂或洗手液洗手。

7．外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，正确佩戴一次性医用口罩（儿童选用性能相当产品）。

8．养成健康生活方式。合理膳食、生活有规律、适当锻炼。

9．做好健康监测。发现家人有发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状时，及时就医。

10．不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。

指导教练：豁亮联系电话：17608451889