实现自我高效能的三个习惯

2022-9-5 19:38| 发布者: boyi1898| 查看: 192| 评论: 0

在史蒂芬柯维博士《高效能人士的7个习惯》一书中。他向我们详细介绍了,怎样和自己打交道,怎样和别人打交道以及怎样和习惯本身打交道。今天我想分享的是如何和自己打交道,实现自我高效能。
在生活中我们经常听到这样一句话,花若盛开,蝴蝶自来。我们会发现,当我们自己变得优秀之后,也会吸引更多优秀的人向我们靠近。那么我们应该怎么做才能变得更优秀,实现自我高效能呢?这里有三个习惯,可以供我们参考学习。
习惯一、积极主动。
相信大家对这四个字并不陌生,所谓的积极主动,就是指我们在做事情的时候,态度要积极,要以正面的态度来解释生活中的每一个选择。孔子说:“君子求诸己,小人求诸人。”这句话的意思是说,君子都是从自身上反思原因,而小人则会推卸责任,撇清自己。前者是积极主动正面的态度来面对问题,而后者则是消极懈怠负面的态度。
比如:临出门前,同一小区楼层的AB两人,发现天下雨了很冷。A站在原处不停的抱怨老天爷。B则快速进屋加了件衣服,拿着雨伞出门了。如果他们的目的地一样,出行方式都相同,那么谁的效率更高呢。不用想也知道肯定是B。因为B在面对问题时,是积极主动的思考,用正面的行动来解决问题。而A却是用负面情绪不停的抱怨老天。
如果你细心思考,你会发现他们关注的点都不一样。一个关注的是天气,而另一个则关注的是目的。在《高效能人士的七个习惯》一书中曾提到,我们每个人都生活在两个圈子,一个是关注圈,另一个是影响圈。关注圈指的是你能评论,能发表意见,却无法改变的事情,而影响圈里的事情则是你能改变的。比如:孟母三迁,对孟母来说,三迁是她影响圈里的事情。我们不能改变环境,但是我们可以选择一个更好的生活环境。
习惯二、以终为始。
以终为始就是说我们要关注目标,做事以结果为导向。比如育儿,如果你想要一个健康的孩子,那你就要从小培养他良好的饮食习惯,运动习惯。一日三餐规律,营养均衡,每天坚持运动。比如农耕,农民想要有好的收成就必须施肥、浇水、除草、除虫。再比如长寿,良好的生活习惯,作息习惯,运动习惯缺一不可。
想要成功就必须清楚自己的目标。你想成为一个什么样的人?你希望自己在哪方面获得什么样的成就等等。清晰的写下来,然后再根据目标制定相应的计划,逐步落实。就好比我们要去一个地方,我们必须清楚路况,再根据导航走到终点。如果我们不清楚目的地只是随便找的话,很可能会绕一个大圈子,甚至找不到终点。
习惯三、要事第一。
作家梭罗曾说过:“仅有勤劳是不够的,蚂蚁也是勤劳的,要看你为什么而忙。”我们得抓大放小,养成“要事第一”的思维习惯,这样才能更有效地实现目标。要事第一就是说我们要把时间精力放在最重要的事情上,一步步达成目标。
比如作家村上春树,从每天20分钟——30分钟——60分钟,慢慢将跑步变成了生活的一部分,他29岁开始写作,每天清晨5点起床吃早餐,一天只写10页纸,每页400字,也就是每天需要写满4000字,雷打不动。对他来说,写作和运动就是一天中最重要的事。长期的坚持让他成为了世界闻名的大作家。
如果你每天都在处理重要又紧急的事,就会觉得自己前面永远都忙不过来。但假如你处理的是紧急不重要的事,又会觉得自己身心疲惫却毫无归属感。平时我们可以多做些重要不紧急的事情,比如:学习、运动、教育孩子。
以上是关于实现自我高效能的三个习惯。首先我们要有积极主动的生活态度,然后以始为终,明确自己的目标,做事以结果为导向,最后把时间精力放在最重要的事情上,一步步实现目标。
指导教练:豁亮联系电话:17608451889

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