人活一世，与人相处，看透一切是领悟，看淡一切是财富。

一个人如果活得太清楚，往往才是最大的不明白。有些事，看的很清，却说不清；有些人，了解很深，却猜不透；有些理，很想不通，却行的通。总想世界纯澈，却事与愿违，总想事情圆满，却不随心愿，总想人心纯粹，却是一厢情愿。

今后：有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？

生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。再苦，都要用今天的微笑，把它吟咏成一段从容的记忆；再累，都要用当下的遗忘，穿越万道红尘，让心波澜不惊。

人到了一定年龄，渐渐地悟透了一些东西。记住，宁可装傻，也不要自作聪明宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀财富。宁可吃亏，也不要占小便宜。

宁可平庸，也不要沽名钓誉。宁可自信，也不要盲目悲观宁要健康，也不要功名利禄。宁可勤奋，也不能无所事事。

世上，没有不愉快的人，只有不肯让自己愉快的心。现实看淡了，悲伤骨感。人情看淡了，烦恼不填。缘分看淡了，随心聚散。是非看淡了，计较变浅。成败看淡了，顺心自然。得失看淡了，自在坦然。

这辈子，和谁过，怎样过，过多久？有人因为爱情，有人因为物质，有人因为容貌，有人因为前途。

而当这日子真的要和选择的人一起过了，你才明白：钱够花就好，容貌不吓人就行。

其实真正幸福的标准，无需理由，很简单，只要笑容比眼泪多，你就找对人了。

人这一辈子：别太真，别太假，别太痴心，别太傻。别太精，别太蠢，别太善良，别太滑。

简简单单做人，无愧于心；本本分分做事，不欺于人。坦坦荡荡的活着，对得起自己的良心；有情有义的活着，不辜负别人的真心！

一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。

走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂最好。

一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。

学会乐观，别让琐事，挤走愉快；别让压力，影响心情；别让情绪，淡了笑容。平平淡淡是生活，来来去去是人生。生活无求心自淡，人生不比才心安。

生在天地间，行在红尘中，每个人都要心存敬畏。《围炉夜话》中说：“立身之道何穷，只得一敬字，便事事皆整。”为人处世，只要处处存有敬意，便能理顺所有头绪。

辛尼曾说：“好脾气宛如晴天，到处流放着光彩。”好脾气于人而言一生受用，而坏脾气则可能让你在生活中处处碰壁，甚至失去生命中最重要的人，让你的世界一片灰暗。人生短暂，当然要努力向着阳光生长，多一些宽容和耐心，少一些脾气和暴戾。

少一些脾气，亲情才得偿还。这个世界上，最爱你的人就是父母，为了你他们可以付出一切，包括生命。可子女为他们做的却少之又少，甚至经常一副不耐烦的样子，动不动就冲他们发脾气。

父母老了，跟不上潮流，很多电子产品他们不会用，很多流行词汇他们不知道，很多你觉得极其简单的东西他们不理解，可每次问你的时候你都一脸不耐烦，没教两次脾气就上来了，埋怨他们太笨，这么简单都教不会。渐渐地，有什么事他们也不再找你了。

父母老了，对你越发依恋，总想多和你待一会儿，多说几句话亲近亲近，可每次你不是看手机敷衍地回两句，就是当作没听到。他们想再多说几句，你就怒火中烧，嫌弃他们话太多总粘着你。慢慢地，他们说话前就要先看看你的脸色，处处陪着小心，让人心酸。

有人说，父母在，人生尚有来处；双亲去，此生只剩归途。趁他们还健在的时候，尽可能对他们好一点，少发一些脾气吧，多一些耐心和陪伴，别等到将来让自己后悔。

少一些脾气，友情才能长青。不知从什么时候开始，身边的很多朋友都不见了，有些人是因为要走的路不同而选择分道扬镳，还有些人却是被你的坏脾气赶走的。

芝麻大点的事情不合心意，就要不依不饶，活像对方犯了什么不可饶恕的错似的；心情不好了，说不理人就不理人，搞得对方很尴尬；吵起架来嘴上更是没遮没拦，怎么伤人怎么说。

因为是朋友，反而无所顾忌，脾气越来越大，从来没想过会带给他们多大的伤害。可每个人都有自己的底线，再好的朋友也没有义务承受你随时随地都有可能爆发的怒火。

交朋友不难，难的是做一辈子的朋友。感情越是深厚和真挚，越应该明白在适当时候控制自己的情绪。学会理解和退让，在关键的时候咽下不该说的话，别让自己最后成了真正的孤家寡人。

少一些脾气，爱情才会常伴。现实中每个人对另一半的选择标准或许各有不同，但不管是男人还是女人，不管是年轻还是年老，都不会选一个整天乱发脾气的对象。

生活不易，男人在外打拼已经很累了，回到家后只想放松地和你待会儿，而不是一句话不对就惹得你摔盘子砸碗，过得胆战心惊；而女人既要上班又要照顾家庭和孩子，心力交瘁，只希望你能多一些体贴和温柔，而不是脾气火爆，在家作威作福。

这个世界真正能打败我们的不是冰冷，而是温暖；能让另一半死心塌地的也不是火气，而是温柔。脾气越暴躁，感情只会越疏远，不管当初多么相爱的两个人，到最后也只剩下相看两厌。对爱人多一点温言软语、少一点脾气吧，那是想牵手走一辈子的人，别让他中途后悔。

很多时候，你的脾气就是你的运气。脾气好的人，父母安康，夫妻和睦，朋友环绕，幸福美满；脾气差的人，与父母隔阂，与爱人离散，与朋友断交，一世孤单。

在时光里，不欣喜若狂，也不黯然神伤；在岁月中，收敛欲望，珍藏梦想。这样的恬淡，总会让人心生敬意。

在困难前，不屈服，也不言弃；在生活里，不抱怨，也不慌张。这样的从容，总能让人心生敬意。

古人说，人要有三种敬畏：敬天，敬地，敬自己。天佑苍生，片刻不离，因“知时”而被敬畏；地生万物，春播冬藏，因“知止”而被敬畏；人成万物，审时度势，因“知度”而被敬畏。

我们敬畏天，敬它的包容，敬它的苍茫，敬它的威严，更敬它春夏秋冬持之以恒的不懈坚持与无穷耐力。

生活中，我们也要懂得休养生息，学会进退之法，知道命运有时需要人为，有时也要天意。有所敬畏，有所释怀，有所努力，有所期待。即便气象万千，也能从中寻得一片晴空，找到一轮朗月。

我们敬畏地，因为它有荣有枯，有收有藏，并且稳中求进，稳中向好。如果一切顺其自然，静待水到渠成，恭候瓜熟蒂落，盛开枯萎，自不必挂怀。

我们敬畏自己，忙着欢喜，别去忧伤；透着简单，不要复杂；持有安静，躲开喧闹。行事平稳，都在情理之中，做事规矩，不在意料之外。纵然有时不如愿，也还能对尘世种种轻松一笑，还能让自己豁达、坦然，还能让心平和、温暖。

经历许多后，你会发觉，敬畏之心，如此挥之不去。捕捉生活中的愉快，把抓得到的幸福抓住，把能完成的事情完成，把要珍惜的缘分珍惜，就是对自己最好的敬意。

学会让步，学会妥协，学会敬畏。控制住自己的情绪，让它平和温暖；左右好自己的心情，让它轻松愉快。如此摆布之后，你的生活定会开出繁花，结满硕果，有一个甜甜美美的收获。

世人心存敬意，才有无穷妙用。放下俗念，与天握手言和，天也欢喜；拿住尘心，与地和谐相处，地也欢喜；布下恩慈，与世间所有温柔以待，你也欢喜。

敬天敬地，也是有意，也是无意；敬人敬己，也是有情，也是无情。常存喜悦，定有祥云缭绕；常怀感恩,宛若春风和煦。

怀有一颗敬畏之心，行事有约束，心中有信仰。养成一点浩然之气，守在规矩中，居在方圆内。一切安宁都会不期而至，一切美好都会如约绽放。

如果到最后，你的敬意，满天都是，满地都是，满心都是，那才是一场最盛大的欢喜。

人生一切美好经历的魅力就在于不可重复，它们因此而永远活在了记忆里。

生命所需要的，无非空气、阳光、健康、营养、繁衍，千古如斯，古老而平凡。但是，骄傲的人啊，抛开你的虚荣心和野心吧，你就会知道，这些最简单的享受才是最醇美的。

人最宝贵的东西是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。

人生不改山水转，岁语红尘天地还，天上人间岁月一笑，谁都是天地的过客，生命无论长短，都不过是一场相聚别离。在光阴的更鼓声中，我们都各自拥有着自己的月影云烟，过度的清醒会令人感觉生命无趣，过度的沉醉会令人变得迷失心智。若能把凡尘的烟火解读成一半真实一半梦幻，把人间的流岚写意成一半诗意一半璀璨，那样的人生方可谓快活惬意的人生。

相识满天下，知心能几人？高质量的友谊常常是难以寻觅，它的实质是双方互相由衷的欣赏与尊敬，在对方身上，我们仿佛看到了另一个自己，只有这种灵魂深处的欣赏，才能让彼此真正走近而共鸣。

我们也常常花费大量的时间去社交，无论是酒桌上热闹的推杯换盏，还是私下里费心地彼此亲近，终会发现，那些流于表面的交往其实毫无意义，它甚至还会令人疲惫不堪。

决定人与人之间交往质量的是交往双方自身的素养，每个人都应该先修为自己，才能走向有效的社交，频率不同的双方是不可能共振而鸣的。

当你不具备与对方平等交往的价值之时，无论怎样地附和与亲近也是徒劳，即便在晚宴上如何热情地推杯换盏，信誓旦旦，人散后，依旧是一弯新月凉如水。

每个人的素养、经历、知识决定着自身的交往圈子与境界，或许我们都应该在自己合适的交往圈子里去寻求更加有效的交往。

如果你是骆驼，就不要期盼苍鹰之歌，驼铃同样会充满魅力。与其仰望别人的高度，还不如默默地提升自己。只有你自身足够优秀，才会吸引到同样优秀的人与你同行。

社交往往现实而残酷，人性更是经不起考验。那些目的性太强的交往，更多的时候，不指向人的本身，而是其背后的资源与背景。名片的交换带来的只是一场虚假的亲近，过不了多久，彼此就会淡忘掉名片背后的那张脸。

孤独不是无人做伴，更多的时候，是心灵寻找栖息地而不得。置身喧嚣的社交场所，会有一种热闹中的孤独，寂寞烟花冷，烟花璀璨绽放的后面就是寂灭。

喧嚣尘世，忙忙碌碌，我们常常会觉疲惫不堪，每一个人都需要有一个心灵的驿站，来停靠漂泊的灵魂，来寄放那些不可言说的思绪。

世事无常，扑朔迷离，这个世界常常会假作真时真亦假。有时候，人有多热情，就会有多虚假。

真朋友往往不在社交场所，他们时常默默无闻，关注的目光却从未缺席，它是你危难时伸出的援手、是你流泪时递来的纸巾、是你无助时温暖的依靠、是你张狂时铮铮的批评，更是暗夜里那束明媚的光。

真朋友只与感情有关，更与心灵相连。

风光时靠近你的未必都是假意，但困难时伸出援手的却是真情。

时间是这个世界最公正的东西，它能去伪存真，大浪淘沙，流走的是经不起考验的假意，留下的都是岁月打磨后的真情。

君子之交淡如水，人与人的交往有时不必太热闹，太靠近，朋友亦如茶，需要淡淡处，慢慢品，有缘之人，自会走近，无缘之人，终会淡出。

沧海自浅情自深，人生乐在相知心。真正的友谊，是灵魂深处的吸引与靠近。茫茫人海，能有几人风雨同行，滚滚红尘，更有几人驻足内心？

不能以朋友的多寡去判定交往的能力，也不能以人性的复杂来鉴别友谊的质量。

或许，我们该留一份清醒留一份醉，对朋友，雪中送炭要铭记，锦上添花亦寻常。

我们终生都在期盼伯牙子期的高山流水，却常常发现难以寻觅，这种友谊是建立在纯粹的性情相投基础之上的，所以，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求来的。

试问，人生在世，有多少男人富甲一方？有多少女人倾国倾城？芸芸众生，还不是寻常平凡者居多？每个出尘入世的人，不管他是光芒万丈，还是黯淡无光，不管他是逍遥一生，还是负累一生，最后还不都是归于尘，归于土，归于空无？在光影交错里，你能挽得住眼前，又怎能挽得住永远？在时光荏苒中，你能留得住云的身体，又怎能留得住风的脚步？

人生来去，有人喜欢闲云野鹤，行踪不定；有人喜欢乘风破浪，拼搏一生；有人喜欢觥筹交错，沉浮迷离；有人喜欢虚度年华，苟且偷生。其实，人生是一首诗，也是一阙词，唯有读懂者才能算真正的活过，唯有领悟者方能真正过得有意义。不管你选择过怎样的人生，一切冷暖都只是自知，一切幸或不幸都只在一念。

走在冬的路上，天气渐凉，寒意渐浓，思念缱绻。生命中难免有一些人，萦绕在心头，挥之不去；难免有一些情，铭记在心间，念念不忘。感恩与我们一路同行的亲人、朋友和爱人，感恩美好的遇见和默默地相守！

父母是给予我们生命的人，而且是这个世界上对我们最好的人。他们的爱是世上最无私、最伟大的爱，而且是最不求回报的爱！“你养我长大，我陪你变老”，陪伴父母，是儿女不可推卸的责任和担当。“羔羊跪乳，乌鸦返哺”，孝敬父母，是儿女理所当然的回报和感恩，更是中华民族的传统美德！

兄弟姐妹，是一生一世的手足情；是无法割舍的血浓于水的亲情；是从儿时开始在一起玩耍，直至走向老年都不会抛弃的一奶同胞之情。亲情，就像一棵枝繁叶茂的大树；时时为我们遮阴避日，遮风挡雨；所以我们永远都要心怀感激，善待亲人！

当我们从青春岁月走向三十而立，孩子的呱呱坠地，是给予我们的第一个惊喜；是我们日夜心甘情愿的爱护；是我们无怨无悔地付出给予；是我们时刻牵肠挂肚地惦记；是我们期待“望子成龙，望女成凤”的心灵慰籍；是我们静守一树花开的美好希翼！

守护和惦记亲人，是一种无与伦比的愉快；被亲人守护和牵挂，是无可代替的福气。在亲情的彼此相守中，我们长大着；愉快着；幸福着。相信我们永远是相亲相爱的一家人！

在光阴的故事里，朋友是大千世界中美好的相遇；是没有血缘的姐妹兄弟；是无需言语的精美华丽；是举止言行中的心有灵犀；是默默无闻地为你尽心尽力的做事……在忙碌的生活里，在无奈无助的茫然时；朋友虽然不是亲人，却会给予亲人般的问候，精神上地鼓励和支持！

无论得意，还是失意；无论开心，还是孤寂；无论晴天，还是风雨；一路走来，朋友是那个和你分享愉快，分担痛苦的人；朋友是那个为你雪中送炭、雨天送伞的人；朋友是那个为你的成功鼓掌、失败疗伤的人……

朋友如春天的百花，花香四溢，沁人心脾；朋友如夏日的清泉，甘甜凉爽，心旷神怡；朋友如中秋的明月，锦上添花，花好月圆；朋友如冬日午后的暖阳，光芒灿烂，驱走寒意。朋友一生一起走，即使不能朝朝暮暮的相守，却是友谊万岁的深情厚意！

“少年乐相知，衰暮思故友”。当时光老去时，即使白发苍苍时，希望在一个阳光灿烂的日子里，我们还能坐在一起。回忆我们逝去的青春，回忆昔日的欢声笑语……守候朋友，是好久不见、见字如面的感动；被朋友守候，是海角天涯、相见无期的温暖回忆！

爱情，是人生永恒不老的旋律；是海枯石烂不变心的宣誓；是人生最浪漫的诗情画意。爱情，是人生之路每个人最渴望、最执着的感情。“执子之手，与子偕老”，是一种相依相守、地老天荒的执意，是一种曾经拥有、天长地久的不离不弃！

茫茫人海，有缘相遇、相识、相知、相惜、相守的爱情，在日复一日的锅碗瓢盆中，在年复一年聚散离合的交响曲里，难免有磕绊和争议，难免有疏忽和过失，难免有厌倦和无理……所以需要彼此的宽容和默契，需要彼此的退步和理解；需要彼此的责任和自我检讨的诚心诚意……

走过激情燃烧的岁月，年轻的美貌会老去，昔日的浪漫会随风而逝。爱情会演变成亲情，但是只要心中有爱，眼中有情，把彼此看做左手和右手一样，不可缺一。让温暖弥漫，让爱心相伴，爱的道路就会越来越平坦圆满。爱，就是心手相牵；爱，就是在一起！

“愿得一人心，白首不分离”。在慢慢变老的日子里，当有一天，我们满头白发、满脸皱纹时，还能被爱人枯树皮一样的手牵引着，在夕阳余辉的照耀下，一路留下两个蹒跚的身影，也是一种无法言喻的幸福和甜蜜！

如果那时还能和爱人共赏春花秋月，夏雨冬雪；能共享儿孙绕膝的天伦之乐，相惜相守地度过每一日，那又是多么的喜乐和惬意！

人生因爱而缠绵，人生因情而温暖。做一个心中有爱的人，做一个真正的有情人，做一个懂得感恩的人。感恩亲情、友情和爱情的相遇，愿芬芳四溢的情意比时光更悠远、更绵长。感恩遇见，相守流年！

红尘里，多少等待终无期，多少花开终成泥。人与人，一生来去无非是或相互欣赏，或相互扶持，或冤冤相报，或相忘于江湖。缘来缘去，若得他人无情无义，那么你的人生便会绿肥红瘦，从青绿到枯黄，生命的原风景将不再有温暖的底色，你的生活将永远有阴霾笼罩，痛苦相随；若得他人真心真情，那么你的人生便能变成你喜欢的模样，从此，你心有桃源，四季花开，你的生活将永远有幸福萦绕，花香满衣。

人生修行，难免有名利困扰，有风雨来袭，挺住了，你便能经历柳暗花明，走向风和日丽，莺歌燕舞；看开了，你便能落座人间四月天，拥抱岁月葱茏，季节芳菲；放下了，你便能临一方旖旎云水，守得清幽净土，如画江山。一生修行，你若留得一半清醒一半醉，寻常光阴也能被你过得活色生香，平淡人生也能被你过得精彩绝伦。

风雨人生，山一程，水一程，有些苦我们必须要尝；有些痛我们必须要藏，有些怨我们必须要忘。也许走进孤独，我们方能体念安静处的非凡绝响；也许走进黑夜，我们方能感受阑珊处的绝佳光芒。红尘有梦，岁月有爱，行走天地间，我们当心有明镜，心有琴弦，看一路风景，留一路歌声。

不管你和他是否有鱼和飞鸟间的距离，不管你和他是否有冰与火的两重天，不管你和他是否有白天与黑夜的不相见，一切都应缘来相惜，缘去相送。缘来时，你与他可来一场春风十里的邀约，缘去时，你与他可行一场万水千山的欢送。相聚时，共一份美好，好好走一程，让一路笑语串订成册；离别后，共一段回忆，淡淡念一生，让曾经的留香折叠入梦。

红尘相遇，莫问是劫是缘；红尘别离，莫问是祸是福。焦躁者定会负累一生，淡定者必能优雅老去，愿只愿，咫尺相对时，彼此永远有相视一笑，心有懂得的灵犀；天各一方时，彼此永远有你若安好，便是晴天的祝福。

人生如戏，生旦净末丑各有所长，各有所短。人，切莫妄自菲薄，狂妄自大，我们要懂得，生命不是让我们辜负的，时间不是让我们虚度的。当你选择远航，也许你就能领略大海；当你选择飞翔，也许你就能拥抱蓝天；当你选择仗剑，也许你就能笑傲江湖；当你选择挑战，也许你就能演绎传奇。

山有所高，才令人敬畏；水有所韵，才令人流连；人有所美，才令人欣赏。我们要明白，最美的风景其实不是在路上，而是在我们心中。若我们一生能以慈悲为念，以懂得为安，看清是非曲直，看淡贫富荣辱，永远记得愉快和忧伤都是生命的匆匆过场，不忘初心，方得始终，那就不枉人世走一回了。青山不墨千年画，流水无弦万古琴，红尘当留一半醒，人生却留一半醉。

在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有很多事情要处理。

如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。

唯有一个自律的人，才能理清生活中的细枝末节，让其各安其位，稳当妥帖，串联起井然有序又自在轻盈的人生。

缺乏约束的自由，不是真正的自由。这不过是一匹脱缰的野马，面临的是万劫不复的深渊。

《克雷洛夫寓言》中，有一个关于马和骑师的故事。骑师驯了一匹好马，他认为给这样的马加上缰绳是多余的。有一天，他骑马出去时，就把马缰绳解除掉了。马在原野上飞跑，当它知道什么束缚也没有的时候，就越来越大胆了，它一路狂奔，把骑师摔下马来。它往前直冲，什么也看不见，什么方向也辨不出来，最后冲下深谷，粉身碎骨了。

“自由”，不是随心所欲，不是你想做什么就做什么。乔布斯也曾说过，“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”

唯有拥有对事情的掌控能力，以及自律的精神，才能收获真正的自由。唯有懂得自律的人，才配拥有心中的远方。

其实，于很多事情而言，还轮不到拼天赋的地步，自律与坚持才是更为可贵的品质。

玫瑰姐喜欢的华裔女作家严歌苓，曾看过《严歌苓：写作是自律并坚持的日常生活》一文里面提到：

她每天写作六小时，每隔一天就要游泳1000米。每隔一两年，严歌苓的名字就会出现在畅销书架或者改编的影视作品上。

她出书就像交作业一样“规律”，她总会被问：“你怎么能写那么多书？”

严歌苓的答案跟她每天的生活一样简单：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”

难道因为难就不做了吗？

于是我也会对自己说：坚持写下去，无论困难与否，我会坚持写下去，去看最后的山与水。

对于一个真正有追求的人来说，打破心中筑起的藩篱，用自律与行动突破眼前的障碍，才能走向心中的远方。

美好的人生从自律来，自律也是一种生活态度和方式。

常常在健身房遇见一个比我还年长的姐姐，小身材有板有眼，风吹雨打，从不缺席每天的瑜伽舞蹈，我们见面，总会会心地鼓励：坚持！

其实岁月从来不败美人，败的是我们自己的放弃。小姐姐即便天生丽质，依然丝毫没有放松自己，一日三餐严格管理，从不放肆，她喜欢对我说走路要挺直腰板，想着自己臭美的样子。

呵呵，美好的人生建立在自我控制的基础上。所谓的谈吐高雅，知书达理，内外兼修，名门淑媛，都是日复一日，年复一年的格调和素养。

心简如素，从不将就，美好的人生，才会得到岁月的厚爱。

丁尼生曾说，“自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。”

意味着尊贵的人生，你可以自己去成就。换言之，你想活出什么样的人生，取决于自己对人生的坚持和掌控能力。

唯有懂得自律的人，才能形成自由行走世间的底气，成就你想要的人生。

天有不测之风云，人有旦夕之祸福。人生中的偶然，捉摸不定，时儿使人开心愉快，时儿使人悲苦艰难。受难时，往往不是自身找原因，都来怪天地对我不公平。为什么是我，不是他？指天骂地。恨不得将所有的苦难传给别人，把别人的幸福抢过来。福来时，气高趾仰，不可一世，愉快到不知道天高地厚，所有的一切都在我的掌握中，我比他幸福，在背后笑话别人，永远高人一等。人人说天意难测，其实人心更难测。

风水轮流转，命运虚无飘渺，谁也捉摸不到，今天或是你风山水起，难测明天会不会到你落魄，谁也不要笑话谁。或者今天你落难了，明天会风回路转，所以凡事看得开，心态要摆正，做事问心无愧。当你无法自拔地落入舆论攀比旋涡中，岁月已流失，光阴不再，经历过慢长挣扎与反复沉沦，或许突然有一天，梦醒了，发觉已是黄昏年龄，一切已经太迟，唯有带着残虐身躯，等待生命的落幕。年轻可以哭，老了泪水已用尽，遗憾藏在心中，埋入大地。

越是轻松的人，心越宽；越是幸福的人，越不贪；很多事，不是在乎就能解决；一些人，不是在乎就能留下；心，想太多疲惫；事，太在乎会累。

生活，一半是回忆，一半是继续。把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

人生两个好：身体好，心态好！没有好身体，活着等于受罪，没有好心情，活着就会崩溃。好身体，是活着的资本，好心情，是生活的调味。

人生在世，开心就好。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔；给自己一抹微笑，从容自信，洒脱坚定。

“一剪闲云一溪月，一程山水一年华。一世浮生一刹那，一树菩提一烟霞。”

这是白落梅写在《岁月静好，现世安稳》里的一句话。她说，许多人，信步去看一场花事，渡船去赏一湖春水，从一座城到一个镇。一路风尘，有人将闲云装进行囊，有人将故事背负肩上，他们都在寻找那个属于心灵的原乡，可匆忙之间又忘了。

人生的终点和趣味，不是在山水踏尽时欣赏到的风景，而是在心灵放下包袱的那一刻，收获到的大自在。能静下心来欣赏风景的人，是真正懂得从容的人。

世事如烟云过眼，心静，即安。心静，是降低欲望。苏东坡曾有间屋子，请匠人绘雪于四壁之上，取名雪堂。

一人一屋，素面相对，除了四壁雪，再无其他多余装饰。世界至繁，天地至简，这小小雪堂，就容下了苏轼的万千思绪。

我想，当他独坐于这简单的四壁雪之间时，内心是平静而丰盈的，因为他没有了欲望。

无琐事之繁，才能独品一刻之闲。同样，在鲜花着锦、烈火烹油般热闹的红楼梦中，唯有薛宝钗住的蘅芜苑，装饰的如同白色雪洞一般一色玩器全无，案上只有一个土定瓶中供着数枝菊花，并两部书，茶奁茶杯而已。床上只吊着青纱帐幔，衾褥也十分朴素。

连贾母都说无趣得很。殊不知，繁华热闹的贾府中，宝钗是活得最通透的那一个，也是心最静的那一个。

她知道，我们需要的生活，其实比想象的更加简单。

正所谓“良田万顷，日食一升；广厦千间，夜眠七尺”。

降低欲望，心灵会更宁静自由。我们本来就不用被太多的欲望牵着走。欲望没了，心就静了。

过度的欲望中往往夹杂着太多的奢望，想要的太多太杂，有时就会忘记自己真正需要的是什么。

欲望越少，烦恼越少。无欲而为，心态自然平静。

正如《素书》中说：“绝嗜禁欲，所以除累”，就是说杜绝不良嗜好，禁止非分的欲望，这样可以免除各种牵累，所以“人性清静，本无系累；嗜欲所牵，舍己逐物。”

为人处事的生活里，我们很多时候都觉得自己进退维谷，烦恼滋生，这些都是欲望过多造成的。苛求太多，必然不能事事满足。

世界上，没有不能舍弃的追逐，没有不能停下的疾驰。

我们需要静下心来，在心里腾出一个简单而宁静的角落，可以放松自己，想一些过来或未来，也可以什么都不想，只是静静地，发一会儿呆。

做人，简单就行；生活，心静就好。身静，是放慢脚步。

几乎所有的人都察觉到，世界前进的节奏越来越快了。

大家已经收不拢脚步，到处都是匆匆赶路的人。

而心，也就越来越浮躁。这个时候，是时候停下脚步，去和自己的内心对话。

欧阳修放慢脚步，寄情于山水之间，在豪华笙宴中享受“醉翁之意不在酒”的惬意，在山水间，修炼出平静的内心。

范仲淹放慢脚步，不以物喜不以己悲，住寒寺, 轻名利，在慢生活里领悟到了人生的真谛，锻造了宁静的品格。

白居易放慢脚步，在历经官场仕途的险恶沉浮和人生的曲折坎坷后，大彻大悟，写下“散热由心静，凉生为室空”的句子，拥有了幽静的人生。

反观清朝大贪官和珅，一辈子总忙碌着追逐名利，从未停止过为了金钱快速前进的步伐，所以一辈子孤独，没有推心置腹的朋友，没有真情和至善亲情，换来的只有一世骂名和千古唾弃。

既然今生注定只能活一次，那么，就别太着急跑向终点，让我们放慢脚步，回到心灵的宁静。

退一步，未必就是海阔天空，但躲开茫茫人海，能更看清楚自己的心。

慢一步，未必不能到达终点，但拥有平静的内心，就可以享受路上的风景。

古人骑一头毛驴上路，歇歇停停地一走就是几个月。

他们不在乎哪一天抵达目的地，但他们说得出漫长的路途中，哪里草长马肥，哪里风高雪厚，哪里是小桥流水，哪里有黄土高坡。

人生中，三步两步便是天堂。可是，我们却看不到，总以为最美的风最是在山的另一边。

殊不知，闹市有红尘喧嚣，山林亦有鸟雀啁啾，有自己的心灵，才是宁静的最后一方净土。

只有将脚步放慢一点，把山水一程一程地慢慢走过，静下心来，人们才可能真正认识世界，认识自己。

退一步，再退一步，退到无人打扰的静谧里，退回到自己的心灵世界里，更多宁静，更少苦恼。

放下那些纠缠在生命里的繁复欲念，在广阔天地中，做一颗单纯的露珠，安然自享生命的宁静。

静，是一种修行《大学》说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

朱子对这段话作了注解：“静，谓心不妄动。安，谓所处而安。”

静，就是清楚地知道自己要什么，明确了方向就不会妄动，这样，所到之处即为安定。

道教北派中的全真道也认为内心清静才是修行的基础，所以将《清静经》作为玄门日诵课之首，经书上写：“人能常清静，天地悉皆归。”

意思是说一个人能够常常修炼内心，保持宁静，那么宇宙天地的力量都会聚集到你生命上来。

所以，心静，是每个人一生的修行。尤其当下时代，最大的奢侈品，不是赚到了多少钱，也不是有多高的地位，而是在熙熙攘攘的红尘中，能否拥有心灵的宁静。

我们一直在苦苦追寻，我们一直在放眼远跳，我们一直在瞻前顾后，希望追寻到一能使自已炫耀的资本，一种显摆的身份，一种光彩的行头，以为这就是成功，这就是幸福。

殊不知，我们在竟相追赶中，渐渐地忘掉了自身最宝贵的一种东西，那就是宁静。

只有内心宁静，心无旁骛，方能俯瞰烟火人间，享受静好人生。

特别是在现代物化的时代里，能摒弃浮躁，独守心灵的宁静，就能听见灵魂的低语，这种宁静之音，能穿越时空，穿越天地万物，只留在心中，并直达心扉。

古训说，一动不如一静。静下来，时间就慢了，静下来，遇事就不乱了，静下来，日子就顺了。

心静，是一种境界，也是一种智慧，愿我们都能放慢追求的脚步，做一个心静如水的人。于无声处，听见花开的声音。

人能常清静，天地悉来归。老子说：致虚极，守静笃。浮躁的社会，我们需要让心安静下来，养养自己的静气，长长自己的贵气。

古人云：“凡心静则神悦，神悦则福生。”静心可使一个人的精神自在愉悦，精神愉悦自然就会有福气降临。

宁静，是一种恒久的力量。翁同龢曾写过这样一句话：每临大事有静气，不信今时无古贤。

自古以来有成就者，越是遇到大事，越是心静如水，处乱不惊。

当一个人寻寻觅觅，历经沧桑风雨，最终你会发现：一切都将消失，一切都是浮云变幻，唯有宁静的力量可以带你穿越尘世的那段岁月，光芒永存。

宁静，是一种精神的境界。宁静，不仅仅是人存活于世的一种态度，更是一个人在面对种种变迁后，心性的升华与境界所在。

王维说：行到水穷处，坐看云起时。气定方能神闲，人生需要经历，经历沧桑，才养得出静气。

人生走到山穷水尽时，不妨坐下来看看天空，看那云卷云舒，看那水变成云，云化作雨，雨又落在山间汇成溪流，在豁达超脱中觉醒。

宁静，是一种人生的觉醒。苏轼说：回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。

经历过高峰，遭遇过低谷，人生起起落落中，心胸得以开阔，精神得以平静。无论人生多么艰难，外在的境遇怎么改变，内心都和这份悟得的喜悦在一起，如如不动，随缘自在。

人生就像季节，繁华过后终归平淡，不可能一直繁华似锦，不可能一路花香四溢；人生也是起起伏伏、悲悲喜喜，才构成了人生的完美；人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。

当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。

实干但不蛮干；果断但不独断；大胆但不大意；理智但不弱智；敢言但不妄言；信心但不贪心；守信但不守旧；个性但不任性；坦荡但不放荡；理想但不空想；浪漫但不散漫；平凡但不平庸；风趣但不风骚；谦让但不迁就；虚心但不虚荣；顽强但不顽固。

人无所舍，必无所成。心无所依，必无所获。自己的路只有自己去走，自己的心还须自己去度。

俗话说：“懂得低头才能出头。”懂得低头，会看清自己脚下的路，懂得低头，路边的野花会是你的鼓励，懂得低头，才能忍辱负重，懂得低头，低头便见水中天，懂得低头，也是人生中的风度和休养。

懂得低头，也就懂得了不低头，在金钱、命运、权贵、邪恶、困难、人格面前，我们是绝对不能屈服，绝对不能低头，否则，自己将沦陷其中，成为终生的奴隶。

“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，懂得适时低头，我们的人生才会走的更顺利、更长远，我们的人生也就会多一份韧性、一份张力和一份成熟。

我和大家分享一个故事，说有人曾经带了两幅名为《宁静》的画，去请禅师指点。其中一幅画的是一个平静的湖，湖面如镜，群山倒映，蓝天白云点缀其间。

另一幅画都是崎岖和光秃的山，上面是愤怒的天空，下着大雨，雷电交加，山边翻腾着瀑布，看来一点都不平静。靠近看时，看到瀑布后有一树丛，上有一鸟巢，雌鸟安坐巢里。

禅师选择了后者，并解释道：“宁静并不等于一个完全没有困难和辛劳的地方，而是在那一切的纷乱中间，心中依旧宁静，这才是宁静的真正意义。”

月有圆缺花有开落，人生岂能全如意。丰子恺也说：既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

顺与逆不过是是人生的正反面，浮与沉都只是生命的一部分。人生懂得放下，才能在有限的生命里活得充实、饱满、丰盛，气场才能强大圆融。

世上只有一样东西，能始终经受住生活的冲击，那便是一颗有静气的心。气静，精神自然通透明亮，意念亦可辽阔久远。

把心柔软下来，明了自己的人生价值，升华自己的生命格局，静气便会内化到自己的身心里，流动在自己的血液与神经中。

光明生静气，万物静观皆自得，四时佳兴与人同。曾国藩说：“心静则体察精，克治亦省力。”意思是心静能够体察事物的本质，发觉事物的精微，处理事情也能够省力，即达到事半功倍的效果。

静中观心，真妄毕见。一个人在夜深人静时，自己独自静静坐着，观察自己的内心，才会发现自己的妄心全消而真心流露，这时候，就会觉得精神舒畅、明朗。

“每个人在骨子里，其实都需要一个留白的空间，一个停顿，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。”

皮克·耶尔在《安静的力量》一书中极力倡导安静的生活方式。每周抽出一点时间，关掉电脑、抛开手机、逃离都市喧嚣，通过静坐，透过冥想进入内心世界。

人生如梦亦如幻，朝如晨露暮如霞。在这喧闹的凡尘，心安之处便是故乡。

一个人最难能可贵的是面对自己，享受孤独。周围一切的喧嚣和嘈杂，只会让我们的灵魂变得浮躁，焦虑。生命中真正的喜悦，都是源于独处时内心深处的充实和宁静。享受孤独的人，才能领悟到生活的深邃。

追求灵魂安静的人深谙断舍离之真义，明了人生苦短的真相，懂得删繁就简，去伪存真，一心一意选专注于自己真正想从事的精神活动，从而使自己的灵魂得到纯粹与祥和。

灵魂的自我安静不是一种单纯的欢愉形式，是一种高级的精神享受与精神境界。积极开阔、从容明朗、平静祥和，是超越了人生利害而达到的内在幸福与欢喜，是精神的至简境界。

内心安静，才能回归身心的灵明与通透。内心丰富，才能直指精神天地的蓬勃与葱茏。在内心修篱种菊，通透自己的心灵，保持方寸灵台的淡泊宁静，这何尝不是一场人生的丰盛。

周国平说：安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。真正的安静，是灵魂的光明。

做人，无论对金钱，名利，还是感情，总之对生活中的一切，都不能过于执著。保有一份平常心是人生的高境界。凡事不要太执著，要懂得释放自己，最重要的是每一天过得愉快开心。太过执著，一定会变得太计较得失，太在意结局，从而把自己逼向人生的死角。

假如我们内心深处拥有一种温和的习性，不光能收获一个良好的人际关系，还能让自己的心性中充满一种平和与坦然，这就是温和最大的魅力。

但是，在人性之中存在一个常见的诟病，那就是戾气太重。现在是一个浮躁的时代，很多人急功近利，并且导致了人性的刻薄和冷酷，太计较自己的付出，却从来不懂得施于感恩的回报。

一个冰冷的内心，不懂得感恩的心性，给他的人生带来的结局必然不会幸福。

真正深层次的幸福和外在的物质无关，它只在于内心的平和与温暖，但是一个戾气太重的人，会永远的失去这些东西。

人生就如同一面镜子，照见的是所有内心。所有的心性，你内心所有的言行和想法，都会表露于外，在言行的点滴之中显现出来。

而自己的言行也会在无形之中左右着自己的人生，所以儒家学说之中，就提出了“慎独”的智慧，就是让自己的言行在任何时候都能合理和适度。

当一个人任由自己的言行被欲望所念所吞噬，甚至被愚昧的心思所掩盖和误导，最终自己的人生越来越糟糕的时候，也没有反思过原因何在。

国学文化《菜根谭》之中就说：

受人之恩，虽深不报，怨则浅亦报之；闻人之恶，虽隐不疑，善则显亦疑之。此刻之极，薄之尤也，宜切戒之。

这句话意思就是说：受到了别人很大的恩惠却不知道报答，而对于别人有一些怨恨就想着去报复。听到别人的坏事，虽然不明显，但是也坚信不疑，明知道别人做了好事却怀疑别人。这样的心性和行为，都刻薄冷酷到了极点，这是要避免的事情。

滴水之恩，当涌泉相报。

学会感恩，记住别人对你的恩惠，即便是微不足道的时候，也不能忘记怀有感恩之心，才能够让自己找到人生的希望。

感恩不仅是成全别人的方式，更是一种处事哲学，这也是内心温和的体现。

这个世界上最可怜的人，其实就是阴险狡诈之人，因为这个世界无论怎么对待他们，他们的内心都是阴暗的。

即便是别人施舍给他好处的时候，他都怀疑别人是否别有用心，你把这样的人放在阳光底下，他都会用一把伞把自己遮起来。

内心阴暗的人，他的心里面充斥的永远是报复和很酷，并且不懂得去感恩。

而相反，一个内心温和的人，即便是这个世界并没有厚待他，他依旧有一份感恩，内心有一种富足和平和。

曾经有一个僧人，这个僧人走在路上的时候，看到一只蝎子掉到水坑里面了，他就想把这个蝎子救上来。

他伸手去救的时候，蝎子蛰了他一下，但是他并没有在意，又伸手想把蝎子捞上来的时候，蝎子又咬了他一口。

这个时候旁边一个人走过来就对他说：“蝎子咬了你一口，你为什么还要救它呢，让它自生自灭不就好了。”

这个时候僧人就说：“蝎子咬我只是它的天性，我想救人是我的天性，我从来不会因为它的天性而丧失了自己的天性。”

一个最高德行的人就是这样，无论这个世界怎么对他，他都能够用一种感恩去对待这个世界，看到了世界的阳光一面，这样平和的心胸怀和心性，能够在悲观中寻求愉快，常怀感恩之心，一生都没有遗憾的事情。

所以抛开自己戾气太重的执念，让内心充满温暖和阳光，你会发现自己的人生会慢慢的转变，也会感受到更多的幸福和温暖。

佛说，“人的生命，只在一个呼吸间。”生命短促，我们应该善待自己的菩提身，思索活着的意义。生命不是用来寻找答案，它是用来愉快地生活的，人生多一分烦恼，就需要有一分禅心来解救。红尘凡夫，人人都需要有一颗禅心。

也有人诙谐、风趣地说：人生就是一阵风，起了，没了。理想就是一盏灯，燃了，灭了。人情就是一阵雨，下了，干了。朋友就是一层云，聚了，散了。闲愁就是一壶酒，醉了，醒了。寂寞就是一颗星，闪了，灭了。孤独就是一轮月，升了，落了。死亡就是一场梦，累了，睡了。

作者；青苗

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