脑梗“最爱”的5种人：等过了50岁，就很难挽救了！

脑梗塞疾病多发生在老年人群体中，其作为糖尿病、高血压等疾病的并发症之一，严重地威胁着人们的生命健康，并且其复发的可能性很大，需要我们对其诱因和预防措施有清楚的认识。

导致脑梗的原因有以下：

1、高血压：高血压是最易诱发脑梗疾病的原因之一。高血压患者的血脂和血粘度都较高，当血管内膜遭到高血压破坏后，胆固醇易进入血管壁并且随着时间的推移逐渐沉积形成斑块。如果不及时采取应对措施，斑块易增大使得血管腔变得狭窄，影响血管的正常运作，导致脑缺血。

2、不规律的生活作息：现如今，年轻人脑梗病发率有明显的上升趋势，很大的一部分原因与他们不规律的生活作息有关。一日三餐饮食不规律、暴饮暴食、不做运动易导致“三高症”，进而诱发脑梗。另外，压力过大、应酬过多、工作过于疲惫、长期酗酒、吸烟的人也是脑梗的危险因素。

3、心脏疾病：脑梗与心脏供血功能有着密切联系。心房颤动即房颤极容易诱发脑梗。患有房颤的病者由于心房收缩颤动的频率过快使得左心耳容易产生血栓，而如果心脏内的血栓发生脱落，那么很有可能导致脑梗的发生。

4、吸烟与饮酒：长期吸烟容易导致血管痉挛、诱发或加重梗塞性疾病，而长期大量摄入酒精，不仅导致血管硬化，还会伤害肝功能，引起凝血等功能障碍，更严重的还会诱发脑梗。

5、糖尿病：脑梗是糖尿病的并发症之一。糖尿病患者血糖、血脂、血黏稠度高极容易出现血管病变，而“三高”的症状可导致血流缓慢、淤滞和动脉硬化，从而造成脑梗塞。

脑梗塞严重威胁着人们的生命健康，并且脑梗塞疾病一旦病发造成的后果也是十分严重，因此，我们除了需要对导致脑梗塞病发的原因有一定的了解之外，更要清楚地知道如何预防脑梗塞，做好预防工作，远离疾病。

预防脑梗的方法

1、注意生活细节：在前面的描述中我们有提及我们的生活方式也是脑梗塞疾病的诱因之一。所以，预防脑梗塞就应该从生活细节入手。我们应该戒掉烟瘾，改掉酗酒、长时间熬夜、不做运动的坏习惯。早晚作息应该有规律，同时要注意工作不可过于疲惫，工作之余更应该注意身心的放松，保持生理和心理的健康。

2、保持轻松愉快的心情：人们的心情好坏也是会影响到身体的健康与否。每天保持一个好心情，面对坏情况的时候微笑着去面对，并且避免暴怒、焦虑等不良刺激，能够有效地预防脑梗塞。

3、及时治疗原发疾病：根据相关资料，我们得知很多疾病都与脑梗塞疾病有关联。对此，我们需要及时地去做身体检查，如果发现有原发疾病，就需要接受及时的治疗，以预防脑梗塞病发。

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