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问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
有些人寿命特别长，究其原因就会发现跟好习惯密切相关，倘若你加以借鉴，想必会对你的寿命产生积极的影响。
一、饮食既做到适量，又 ...
2023-7-29
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根据最新的科学证据、中国居民营养状况调查情况及人体营养需要，中国营养学会组织全国营养专家重新修订了《中国居民膳食指南》，目前最新版本是2022版，相较于2016版还是有不少的变动。
今天我们来看核心的8条平衡膳 ...
2023-7-29
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随着社会的迅速发展，大家在生活上感受到的压力也非常的大，很多人上着朝六晚九的工作，吃着外卖，没有时间休息，有时间休息还想玩一会儿电脑或者手机，睡眠时间被大大压缩，吃不好，睡不好，生活也不好，每天的情 ...
2023-7-29
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在2000多年前，一日吃几顿更多是身份的象征，贵族以及天子都能做到一日三餐甚至是四餐。
但对于普通老百姓而言，一日两顿都可能是奢求。
随着我国农业经济逐渐发展，老百姓们也渐渐能多吃一顿，发展到如今所有人都能 ...
2023-7-29
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我们都喜欢自律，但是从“想自律”到“真自律”，我们还需要做一些什么！
大部分的恐惧都和懒惰，唯有行动才能解除。
下面36个我们立马就可以做起来的微习惯，希望对你有用！
01 日常饮食
1.起床后先 ...
2023-7-29
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狗狗健康愉快就是铲屎官最大的愿望，但是很多铲屎官不知道狗狗什么表现才算是健康，
如果这6个特征全都有，就说明狗狗很健康，连医生都为你高兴！
能吃能喝，食欲正常
如果你家狗狗一直都很贪吃的模样，那么要恭 ...
2023-7-27
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很多新手主人对狗狗的健康状况比较迟钝，
有时候狗狗表现出了明显不适，
心大的主人却视而不见。
不是因为他们不关心狗狗，
而是不知道从何入手去察觉这些状况。
So，怎么知道狗狗是不是舒服、健康呢？
...
2023-7-27
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生活中，很多铲屎官发现自己养的狗狗经常莫名其妙的生病，狗狗确实是非常容易生病的，特别是现在的宠物狗，他们漂洋过海的来到这里，身体里的基因还没有适应这边的生活，所有很多宠物医生都建议，只要帮助狗狗们增强 ...
2023-7-27
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在饲养狗狗的过程中，相信不少宠主都会经常观察狗狗吧，如果你想要知道自己家的狗狗健不健康，其实看下面这5点就可以了！
1、看狗狗的便便
其实要看一只狗狗是否健康，看狗狗的便便也是可以知道的，如果你家狗狗 ...
2023-7-27
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就像人类一样，狗狗的体温、心率和呼吸频率都有一个判断是否正常的指标，这些东西有助于监测和调节狗狗的身体功能。作为一个负责任的主人，了解相关的知识是非常重要的。
狗狗的正常体温是多少？
狗狗的体温通 ...
2023-7-27
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现在养狗的宠主其实很多人都是第一次养狗，所以很多事情不懂，伤害了狗狗却不自知。所以，今天我们就来说一下饲养狗狗的8大忌，宠主不要再拿狗狗的健康，为你的错误买单了！
一、洗澡次数过多
狗狗并不需要经常 ...
2023-7-27
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养了狗狗之后，大部分的主人都会在自己的能力范围类让狗狗过得开心愉快，除了照顾它们吃喝，一些有心的主人还会带狗狗出去玩耍、锻炼，给狗狗提供一个健康、愉快的生活环境。也有些主人，虽然有这个想法，但是不知道 ...
2023-7-27
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每只狗都是自家铲屎官最忠诚的伴侣，它们依靠自己铲屎官的照顾，来获取一个良好的、健康的身体。为了能够帮助狗狗越活越健康，身体越来越好，那么这几个身体健康症状铲屎官需要注意了。它会有哪些症状？以及你可以帮 ...
2023-7-27
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你可能不知道，有些老年狗，每天是要靠补充营养品支撑过日的。小萌君的一个朋友的狗狗就是这样，如果没有补充营养品，他家的狗狗压根就站不起来了。日常中，我们除了给狗狗吃优质的狗粮，适当的帮狗狗补充些天然的营 ...
2023-7-27
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许多新手主人可能都会疑惑，每天得喂狗狗多少狗粮？它才觉得饱，而且不会发胖。网上的说法有很多，有人说一日两餐，有人说固定每天的狗粮克数，甚至还有人选择放养让它随便吃，这些说法真的靠谱吗？其实狗狗每天该摄 ...
2023-7-27
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在现代社会中，健康已经成为人们最关注的议题之一。而健康饮食和生活习惯作为支撑健康体魄的基石，对于维持身体和心理健康至关重要。本文将为读者介绍健康饮食和生活习惯的重要性，并提供一些建议，帮助读者构建健康 ...
2023-7-26
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#头条创作挑战赛#
最近在知乎上刷到一个热门话题：
怎样才能过好这一生？
我发现点赞高、传播广的一个角度是：
“一个好习惯终身享受它的利息，一个坏习惯，一辈子偿还它的债务。”
[白杨]整理了50条让人变优秀的好 ...
2023-7-25
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#头条创作挑战赛#
1. 至少有一种兴趣爱好，可以倾尽你的热爱
我周围所有的人的爱好就是刷手机，大概是从人人都有了手机，手机里有了各种各样的娱乐节目开始吧。曾经的我也一度沉迷玩手机，但这种愉快总是短暂，当你 ...
2023-7-25
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想拥有健康的生活，首先要学会正确地安排一日三餐。那么，一日三餐应该怎样合理搭配，从而减少患病的几率呢？这个问题的重要性不言而喻，因为正确的饮食习惯有助于改善健康状况、增强体质，并提高免疫力。本篇文章将 ...
2023-7-25
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养成五个健康的习惯，有助于保持身材。经过自己的努力，我成功地减掉了65斤体重。在这个过程中，我总结出了一些能够帮助人们保持身材、养成良好习惯的方法和技巧。
三餐要保持规律，不要饥一顿饱一顿。饮食要多样化 ...
2023-7-25
