maezdof3tk 发表于 2023-2-28 15:00:09

“及时”，让养生变得简单

来源：【泰山融媒】

一：及时体检

二：及时添衣

三：及时睡觉

四：及时喝水

五：及时踮脚

六：及时护肤

七：及时戒烟

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

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